Записи с меткой "недостаток воды"

Всё об обезвоживании

Всё об обезвоживании

Главным признаком обезвоживания является чувство жажды. Ее появление уже означает, что теряется до 2% жидкости от массы всего тела. В организме даже от такой небольшой потери начинают нарушаться функции. Появляется тревожность, головная боль, изо рта слышен неприятный запах. Употребление чая, кофе и других напитков, даже если оно достаточное, не убирает жажды.

Читать полностью