Записи с меткой "негативные эмоции"

Негативные эмоции улучшат эффективность работы

Негативные эмоции улучшат эффективность работы

Исследователи из Ливерпульского Университета изучали эмоции, которые люди испытывали на работе. Ранее считалось, что позитив на рабочем месте приносит пользу, а отрицательные эмоции ведут к негативным последствиям. Ученые выяснили: это не всегда так.

Контекст, в котором сотрудник испытывает те или иные эмоции, часто не учитывается. Например, в ситуации нарушения работодателем моральных норм гнев является частью борьбы за справедливость. Конструктивное выражение...

Читать полностью

Сон после стресса усиливает негативные эмоции

сон
Не раз утверждалось, что о тревожных воспоминаниях и неприятных эмоциях легко избавиться, «переспав» проблему. Но исследование Университета Массачусетса более 100 человек показало: сон хоть и защищает память, но усиливает эмоциональную реакцию.

В ходе проведенного эксперимента у добровольцев оценивался эмоциональный ответ на ряд изображений. На некоторых картинках были тревожные изображения. Их требовалось оценить. Тестирование повторилось спустя 12 часов....

Читать полностью

Последствия депрессии

последствия депресии

С точки зрения психологии межличностных отношений, различные негативные эмоции запускают механизмы сбоев в организме. Американские ученые выяснили, что одной из причин рака является… депрессия. Длительный стресс, осенне-зимняя хандра и самовнушение разрушающе действуют на организм, способствуя появлению злокачественных опухолей.

Доктора и ранее знали о том, что «все болезни от нервов». Как правило, люди, имеющие привычку «накручивать» себя и искать у себя многочисленные заболевания, имеют гораздо больше шансов стать пациентами медиков, чем неисправимые оптимисты.

Мысль действительно материальна — мозг посылает сигналы в клетки организма с соответствующим негативным зарядом. Думаете частенько о том, что можете заболеть, страшитесь этого? Так и будет. Депрессия повышает в организме уровень особого вещества, которое провоцирует развитие злокачественного перерождения клеток. Другое вещество – норепинефрин — ускоряет распространение измененных клеток. Происходит это, если у человека длительный психологический дискомфорт.

Врачи советуют находить способы расслабляться и улучшать настроение , вовремя бороться с упадническими мыслями, использовать действенные методики преодоления стресса. Если вы не в силах решить возникшую проблему, обратитесь к кому-то. Пусть это будет подруга или психотерапевт. Решение волнующей проблемы позволит предотвратить депрессию, а значит – защитит от рака. Займитесь профилактикой.

Тут подробнее о послеродовой депрессии у мужчин. Есть и такое! Возникает у 20% молодых папаш.

Психология межличностных отношений — серьезная наука, имеющая практическое значение для каждого человека. Надо думать, что всякий разумная личность будет пытаться ее постичь. Избавьтесь от депрессии — одной из причин рака.

Читать полностью

Чтобы продлить жизнь, нужно выплескивать негатив

негативные эмоции
Несомненно, человек, умеющий сдерживать свои чувства, особенно негативные, более приятен для окружающих. Тем не менее, как выяснили ученые из Йенского университета, открытые в своих чувствах люди живут дольше. В частности, установлено, что люди, открыто выражающие такие чувства, как гнев и негодование, в среднем живут на два года дольше, чем те, кто эти эмоции привык в себе подавлять.

После десятилетнего наблюдения за шестью тысячами человек, ученые установили,...

Читать полностью

Просто ли стать счастливым?

счастье
Долгое время считалось, что люди просто рождаются с соответствующим нравом, независимо от того, что происходит в их жизни. Но эта точка зрения изменилась в последние годы. Исследователи узнать больше о «науке счастья».

Ощущение счастья и приподнятое настроение связано с высвобождением ряда химических веществ. Серотонин, эндорфины заставляют ваше тело чувствовать себя хорошо, а гормон окситоцин отвечает за триаду «любовь / комфорт / сострадание» гормон....

Читать полностью

Депрессия может развиваться от жары

негативные эмоции

Ученые установили, что депрессия может развиваться зимой, когда световой день короткий, а на улице минусовая температура. По словам специалистов, длинный световой день и солнце являются природным лекарством. Летом обычно не обостряются депрессии, в Европе стала популярна светотерапия.

Однако многие люди испытывают дискомфорт от жаркого солнца. При этом появляется агрессивность, страхи, бессонница. Жаркая погода способствует появления расстройств. Люди...

Читать полностью

Негативные эмоции провоцируют болезни

негативные эмоции

Медики предупреждают, что если мы хотим быть здоровы, нужно настраивать себя на оптимистичный лад. Врачи постоянно предупреждают, что в развитии многих болезней не последнюю роль играет стресс. Он становится причиной язвенных болезней, бронхиальной астмы, различных расстройств иммунитета. Американские специалисты обращают особое внимание на то, что постоянный стресс в комплексе с агрессивным поведением может привести к повышению уровня холестирина и давления,...

Читать полностью

Молитва помогает, утверждают психологи

молитва

Новое исследование психологов из Университета Огайо показало, что молитва за другого человека помогает снизить агрессию и гнев после нанесенного оскорбления.

«Люди часто обращаются к молитве, когда испытывают негативные эмоции, в том числе и гнев. Мы обнаружили, что молитва действительно позволяет справиться с гневом, вероятно, помогая изменить оценку событий и начать воспринимать их менее лично», — заявил соавтор исследования, профессор психологии Брэд Бушман.

Читать полностью

Молитвы действительно уменьшают агрессию

молитва

Новое исследование психологов из Университета Огайо показало, что молитва за другого человека помогает снизить агрессию и гнев после нанесенного оскорбления, пишет EurekAlert.

«Люди часто обращаются к молитве, когда испытывают негативные эмоции, в том числе и гнев. Мы обнаружили, что молитва действительно позволяет справиться с гневом, вероятно, помогая изменить оценку событий и начать воспринимать их менее лично», — заявил соавтор исследования,...

Читать полностью

Депрессия и тревога ухудшают кишечные проблемы и усиливают головную боль

негативные эмоции

Негативные эмоции ухудшают не только наше настроение, но и самочувствие вызывая симптомы головной боли и расстройства желудка. Пятая часть населения мира, как предполагается, страдает от нейротизма, включая частые вспышки гнева, приступы тревожности, страха, раздражения или печали. Американские специалисты Университета Айовы считают, что самое худшее влияние на самочувствие оказывает депрессия и тревога, способствуя желудочно-кишечным проблемам и мигрени.

В...

Читать полностью