Записи с меткой "нейропсихотерапия"

Спиртное ухудшает качество сна, доказали японские ученые

спиртное

Алкоголь, употребляемый перед сном, влияет на сердечный ритм и сам сон, выяснили эксперты. Сотрудники медицинской школы Университета Акита, госпиталя Сайсейкай в Нагасаки и госпиталя Кайсейкай в Акита провели исследование при участии 10 студентов мужского пола, сообщает Medical News.

Добровольцам давали малые дозы, большие дозы алкоголя или вообще не давали пить перед сном. Оказалось, большие дозы сокращали продолжительность фазы быстрого сна. В итоге сон был...

Читать полностью