Статистика нарушений сна удручает: данной проблемой страдают от 9 до 17% взрослого населения развитых стран. Чтобы продолжать оставаться на волне (то есть активно жить, работать, быть на виду), многие люди вынуждены принимать седативные медикаменты с массой побочных эффектов