Записи с меткой "новость"

Как правильно укреплять иммунитет осенью

Как правильно укреплять иммунитет осенью

Если использовать аналогии, то сильные защитные способности организма как броня у средневекового воина: её не пробивает ни один меч. Сильный иммунитет – словно щит, защищающий от нападающих – разных вирусов верхних дыхательных путей, которые активизируются в осенний период и к которым позднее присоединяются вирусы гриппа.

Нормально, если ребёнок болеет до 8 раз в год, поскольку таким образом иммунная система маленького организма распознаёт окружающих...

Читать полностью

5 продуктов для отличного свидания

5 продуктов для отличного свидания

Волнуетесь? Перекусите!

Орехи — успокоиться и подкрепиться

Орехи — миндаль, макадамия, фундук, бразильский орех — содержат много белка и полезных жиров, это дает энергию и помогает снизить вызванное стрессом желание постоянно перекусывать. Кроме того, орехи — хороший источник магния, очень полезного для нервной системы, а значит они помогут успокоиться и снять стресс, пишет Health.mail.ru.

Хрустящие овощи — очистить зубы от налета

Как рассказала диетолог...

Читать полностью

Для хорошего настроения и крепкого здоровья пригодятся советы восточной медицины

Для хорошего настроения и крепкого здоровья пригодятся советы восточной медицины

Восточная медицина для европейских и русских людей не имеет конкретного определения, об этом пишет rsute.ru. Но в любом случае связана с мистикой, энергетикой и нетрадиционными методами лечения. Практики и принципы восточной медицины отличаются от общепринятых методов с лекарствами, уколами и физиотерапией. Но не становятся от этого менее эффективными.

1. Искренняя улыбка и любовь в сердце – лучшая профилактика всех болезней.

Восточные целители уверены, что во...

Читать полностью

Ученые из Оксфорда научились удалять плохие воспоминания из памяти

Ученые из Оксфорда научились удалять плохие воспоминания из памяти

Эксперт по имплантированным устройствам нейромодуляции в функциональной нейрохирургической группе доктор Лори Пикрофта проинформировал, что теперь современная наука может удалять плохие воспоминания и заменять их положительными эмоциями при помощи специальных «имплантов памяти». Подобные технологии получили название Total Recall. Замена воспоминаний также поможет людям побороть депрессию, стресс и облегчить симптомы различных заболеваний. «Импланты памяти...

Читать полностью

Почему мы не хотим вести учет финансов

Почему мы не хотим вести учет финансов

Вести учет бесполезно. Это пустая трата времени
Какое бы дело мы ни начали, результат хочется получить максимум завтра. То есть для нас ведение учета — это очередная волшебная пилюля, которая без особых усилий с нашей стороны должна превратить жизнь в сказку.

Когда этого не происходит, мы делаем вывод: «Я записываю доходы и расходы уже месяц, но денег больше не становится. Значит, вести учет бесполезно. Буду жить так же, как и раньше».

Действительно, если просто...

Читать полностью

Почему возникает бессонница

Почему возникает бессонница

По данным медиков около 45% наших соотечественников иногда страдают от бессонницы, а ещё 20% не высыпаются постоянно. Между тем, медиками уже доказано, что недосып приводит к серьёзным проблемам со здоровьем. Он вызывает нарушение артериального давления, проблемы с сердцем и сахарный диабет.

Врачи выделяют несколько основных причин нарушения сна: психологические, физиологические и внешние. К первым относятся все неполадки в нашей психике, начиная от банального...

Читать полностью

Ученые: общение с богачами подрывает здоровье

Ученые: общение с богачами подрывает здоровье

Необычные выводы сделали социологи после опроса граждан в Китае, США и Тайване. Оказывается, на состояние здоровья могут повлиять начальники, богачи и прочие высокопоставленные лица. Если конкретно, общение с людьми, которые выше по социальной лестнице может подорвать здоровье тех, кто на этой лестнице находится на несколько ступеней ниже, передает ИА PrimaMedia.

Здоровье подрывает именно осознание того, что кто-то выше, быстрее, лучше и так далее, пишет Science...

Читать полностью

Ученые: кошки прячутся в коробках для снятия стресса

Ученые: кошки прячутся в коробках для снятия стресса

Как утверждают учёные, после переезда в новый дом кошки часто испытывают сложности с адаптацией.

И чтобы помочь животному снять стресс – выделите ей коробку. Она посчитает, что это её новое место, и процесс осваивания пройдёт гораздо быстрее.

Дело в том, что, когда питомец находится в замкнутом пространстве, у него повышается выработка эндорфина. Полипептидные химические элементы позволяют кошке расслабиться, снимают у нее тревогу и снижают уровень агрессии.

Читать полностью

Детский стресс приводит к депрессии

Детский стресс приводит к депрессии

Американские ученые из Университета штата Пенсильвания установили взаимосвязь между увеличенным количеством тучных клеток (клеток нейроимунной системы) и риском возникновения депрессивных состояний в зрелом возрасте, сообщает издание Naked-science.ru.

В ходе эксперимента исследователи сравнивали показатели травмированных и не травмированных крыс, разделив их по гендерному признаку. Травмой в данном случае считалось отлучение малыша от матери на длительный...

Читать полностью

3 совета психолога женщине, которую бросил муж

3 совета психолога женщине, которую бросил муж

Проявите заботу к себе, выразите эмоции: поплачьте, позлитесь, выпишитесь.
Найдите «опорную фигуру» для поддержки. Это может быть ваша мама, подруга или соседка, с которой за чаем можно обо всем поговорить, и которая расскажет свою жизнеутверждающую историю.
Пожалуйста, постарайтесь не привлекать детей в свои союзники, чтобы пережить измену. С бывшим мужем станьте друг для друга союзниками в вопросе заботы и любви к своим детям.
«И помните о том, что да – это...

Читать полностью