Записи с меткой "обсуждение"

«Постоянно тревожусь, вечерами накатывает страх»

«Постоянно тревожусь, вечерами накатывает страх»

Я работаю воспитателем в детском саду. Сначала ходила на работу с удовольствием, далее выучилась на учителя начальных классов, мне нравилось повышать свою квалификацию. Но начались придирки со стороны начальства, коллеги за спиной стали проявлять зависть, это выводило меня из себя. Спала плохо, обдумывала до полуночи все ситуации. Потом начались приступы гипертонии, лежала в больнице.

Днем чувствую себя почти нормально, а вот с наступлением вечера начинаются...

Читать полностью

Антистрессовая программа

Антистрессовая программа

Давайте сегодня немного поговорим о СТРЕССЕ и как с ним совладать. Почему? Да просто канун нового года, если вы еще не позабыли. Именно в это время народ начинает потихонечку «подколбашивать». Ведь надо так много успеть. Не говорю уж о планах на будущее и их заявлении во время боя курантов (об этом то вы не забываете, надеюсь?). Элементарно, купить подарки, приготовить стол, закончить трудовой год, подвести баланс, а еще хочется отдохнуть, а еще бесконечные...

Читать полностью

Что со мной происходит?

Что со мной происходит?

Бывает так, что мы не понимаем, что с нами происходит, мы не можем залезть внутрь себя и понять, разобраться со своим состоянием, чтобы дать ему определение. Тогда мы можем просто посмотреть на свою жизнь как в зеркало, на отношения и события вокруг нас и с нами, собрав из этого определенную информацию, из которой станет понятно-что с нами сейчас.

Люди всегда нам зеркалят нас и наше отношение к себе, с самим собой. По их отношению к нам, можно осознать своё...

Читать полностью