Записи с меткой "особенность"

Как выбрать психотерапевта, когда вы готовы обратиться за помощью

Как выбрать психотерапевта,  когда вы готовы обратиться  за помощью

ПОХОД К ПСИХОТЕРАТЕВТУ многие до сих пор переживают как серьёзное преодоление, практически революцию. В американских фильмах герои ходят к психотерапевтам как на работу, в России записаться на приём — переломное событие, на которое отваживаются далеко не все. И зря, ведь состояния вроде той же депрессии — это не каприз, с которым надо справляться самостоятельно, а заболевание, которое можно лечить. Выбрать хорошего врача вообще непросто, а найти подходящего...

Читать полностью

Мстить или не мстить, вот в чем вопрос

Мстить или не мстить, вот в чем вопрос

Сразу же хочу сказать: лично я, прожив половину, а может даже и больше жизни, так до сих пор и не знаю, как правильно ответить на этот вопрос. А быть может такого понятия как «правильно» вообще не существует и каждый решает для себя эту дилемму в рамках своего душевного развития и воспитания? С другой стороны, основы воспитания теперь так стремительно меняются — то, что раньше было за гранью возможного, теперь с успехом рекламируют как образец для...

Читать полностью

Тревожность и беспокойство: что поможет с этим справиться

Тревожность и беспокойство: что поможет с этим справиться

Подобные состояния знакомы очень многим, но есть способы с ними справиться. Их используют в своей практике многие психологи, они точно работают и займут у вас всего несколько минут.

1. Повторяйте проблему, пока не надоест
Если бы у вас был страх ездить в лифте, что бы помогло от него избавиться? Прокатиться на лифте 1000 раз подряд. Сначала вам было бы очень страшно, но постепенно страх бы ослабевал, а в конечном итоге вы бы просто устали кататься на лифте. Так...

Читать полностью

Симптомы и лечение невроза

Симптомы и лечение невроза

Невроз. Это заболевание всё чаще охватывает наше общество. Невроз уверенно захватывает нас, его симптомы мы начинаем принимать как обычное для себя явление, не зная при этом, что мы больны этим недугом. Например, частое плохое настроение, злость и раздражительность может быть не следствием изменения характера, а именно следствием невроза. Именно сегодня мы бы хотели поднять такую серьёзную и набирающую обороты проблему как невроз.

Что такое невроз

Невроз – это...

Читать полностью

Как без проблем выжить в женском коллективе?

Как без проблем выжить в женском коллективе?

О том, что женский коллектив — это особенная структура, я писала ранее. Очень тяжело организовать плодотворную работу в месте, где царит постоянная конкуренция. Мы девушки всегда скептически относимся к другим представительницам прекрасного пола. Женскому полу, так же как и мужскому, присуще чувство соперничества.

В принципе, в мире не существует идеального, дружного коллектива. Кто-то нам ближе по тем или иным причинам, с кем-то мы заводим настоящую дружбу, ну...

Читать полностью

Говорят, все болезни от нервов. Это правда?

Говорят, все болезни от нервов. Это правда?

Правда, что живот болит от злости, а сердечно-сосудистые заболевания появляются от грусти?
Нет, это миф. Отдельные, даже очень негативные, эмоции не становятся причинами заболеваний. Но если психологического стресса становится слишком много и это продолжается долго, то организм об этом сигнализирует. Люди начинают больше уставать, хуже спать, набирать или терять вес, хуже запоминать информацию, может возникнуть диарея или запор, головная боль, проблемы в...

Читать полностью

Мужские комплексы

Мужские комплексы

Мужские комплексы по большой части происходят от неправильной оценки себя и окружающих. Они тесно переплетены с заблуждениями. Например, среди мужчин часто гуляет мнение, что все женщины любят мужчин с большим половым органом, и соответственно, чьи размеры, не соответствуют стандартам, является для их обладателей комплексом. Избавить от такого комплекса – заблуждения может только любимая женщина. Ей только стоит показать, что она в восторге от близости с ним....

Читать полностью

Что делать с собственной агрессией?

Что делать с собственной агрессией?

Изначально слово «агрессия» переводится как «идти к, приближаться» — то есть двигаться к чему-то, прилагать усилия и вкладывать энергию, чтобы что-то получить, взять, как-то изменить окружающую среду так, чтобы она была мне «съедобна» и интересна. Например, в отношениях с людьми, когда мы хотим, чтобы контакт с другим человеком, был для нас интересен, чтобы он нас «насыщал» и удовлетворял. Получается, когда мы хотим чего-то от другого человека, чтобы нам это...

Читать полностью

9 пищевых привычек, которые помогают снизить риск болезни Альцгеймера

9 пищевых привычек, которые помогают снизить риск болезни Альцгеймера

От того, что и как мы едим, зависит не только продолжительность нашей жизни и физическое здоровье, но и здоровье нашего мозга, а также его способность сопротивляться возрастным когнитивным изменениям. Если вы прямо сегодня начнете немного менять свои пищевые привычки, вы существенно повысите свои шансы встретить сотый День рождения в здравом уме, твердой памяти и отличном настроении!

Не переедайте
Как правило, мы съедаем на 20−30 процентов больше, чем нам на...

Читать полностью

Ученые выяснили, как гнев влияет на здоровье

Ученые выяснили, как гнев влияет на здоровье

Канадские психологи призывают избавиться от гнева и стресса. Такие эмоции, по их данным, могут вызвать проблемы со здоровьем. Особенно ярко они могут проявиться у людей старшего возраста. Ученые Карстен Врош и Уте Кунцман разработали теорию, согласно которой любые эмоции, которые человек испытывает на протяжении жизни, оставляют свой отпечаток. По мнению специалистов, негативные эмоции не всегда вредны: иногда они помогают преодолеть трудности. Однако...

Читать полностью