Записи с меткой "перспективы"

Эмоциональный интеллект, что это?

Эмоциональный интеллект, что это?

Эмоциональный интеллект довольно молодой и модный термин. Молодой, потому что введен не так давно, в 90 х годах прошлого века Питером Сэловеем и Джоном Маейром. Ну а модный, потому что очень популярен в настоящее время.Писать определение в данной статье не совсем хочется, так как любой человек легко найдет значение термина на просторах интернета. Моя цель, поразмышлять, что можно или нужно понимать под Эмоциональным интеллектом, как его замерить и можно ли его...

Читать полностью

Отравление водкой: каковы признаки

Отравление водкой: каковы признаки

Алкоголизм – тяжелая и опасная проблема практически любого социума. Согласно данным статистики, за последние 10 лет в мире количество людей, больных алкоголизмом выросло почти в 5 раз, по России и странам СНГ эта цифра и того выше. Алкоголизм разрушает семьи и медленно убивает человека. Но в некоторых случаях все происходит гораздо быстрее. Один из таких случаев – отравление алкоголем, особенно водкой. Обычно это тяжелые отравления, ведущие если не к смерти, то...

Читать полностью

Как выбрать хорошего психолога?

Как выбрать хорошего психолога?

Конечно, время решит любые проблемы, самые тяжкие душевные мучения со временем утихнут. Но это самое «неумение самостоятельно разобраться» так и останется, и с человеком снова и снова будут происходить конфликты.

Поэтому стоит сделать первый шаг, и начать менять свою жизнь в лучшую сторону. Что необходимо пересмотреть и изменить в своём мировоззрении — в этих вопросах вам поможет профессиональный психолог. Разработаны методы психологической помощи, которые...

Читать полностью

Стресс, сахар и еще 12 неожиданных причин повышения холестерина в крови

Стресс, сахар и еще 12 неожиданных причин повышения холестерина в крови

Какой холестерин считается повышенным
Показатель общего холестерина входит в биохимический анализ крови: если он выше 5 ммоль/л, то это уже повод обратиться к врачу. А если больше 8 ммоль/л, то, скорее всего, вам уже не обойтись без специальных препаратов (чаще всего это статины). Самое неприятное, что такую цифру в своих анализах может обнаружить даже молодая стройная женщина, которая не ест фастфуд и занимается йогой — то есть ведет условно здоровый образ...

Читать полностью

Психосоматика: психологические причины болезней и способы борьбы с ними

Психосоматика: психологические причины болезней и способы борьбы с ними

«Две недели назад я стала замечать, что после еды в животе как будто камень, словно пища не переваривается, я все время чувствую горечь во рту, меня тошнит и мутит. Я обращалась к разным врачам, сделала всевозможные анализы и обследования, но все в норме, и никто ничего не находит. Я растеряна, мне становится все хуже, мне тревожно, я стала плохо спать… Доктор, давайте сделаем МРТ всех органов!» — так нередко начинается прием терапевта или, например,...

Читать полностью

Стресс может быть заразительным?

Стресс может быть заразительным?

Может ли стресс и беспокойство передаваться окружающим нам людям так же, как и счастье? Новые исследования показывают, что человек, страдающий посттравматическим стрессовым расстройством, передаёт своё беспокойство окружающим.Люди, которые испытывают посттравматическое стрессовое расстройство, испытывают немыслимую боль и стресс. Но они не единственные, кто страдает от этого. Это состояние может затронуть их семью и друзей, даже если они не прошли через это...

Читать полностью

Стоит ли вам принимать антидепрессанты

Стоит ли вам принимать антидепрессанты

Если я в депрессии, в моем мозге присутствует «химический дисбаланс»?
В нашей культуре царит почти суеверное убеждение, что депрессия — это результат химического или гормонального дисбаланса в мозге. Но это всего лишь недоказанная теория, а не подтвержденный факт. Мы по-прежнему не имеем понятия о причине депрессии и не знаем, почему действуют антидепрессанты. Кроме того, нет никаких анализов или клинических симптомов, указывающих на то, что у конкретного...

Читать полностью

Только спокойствие! Как избежать предпраздничного стресса?

Только спокойствие! Как избежать предпраздничного стресса?

Вполне естественно нервничать перед важным событием. Если вы впервые выступаете на большой конференции или покупаете машину, то непременно будете волноваться — такова жизнь. И этот кратковременный стресс, скорее всего, никак не отразится на вашем здоровье.

Другое дело, когда в течение нескольких недель вы постоянно находитесь на взводе.Где и с кем вы будете праздновать Новый год? Что приготовить? Ребенок хочет в подарок планшет, мужу нужен новый телефон, а вы...

Читать полностью

Тревожное состояние и островок безопасности в трясине тревоги

Тревожное состояние и островок безопасности в трясине тревоги

Тревожное состояние захватывает вас постепенно, как трясина. Сперва тягучей тревогой связывает ноги, вы словно теряете возможность ходить, каждый шаг теперь дается вам с трудом. Каждый ваш рывок погружает вас в болото ужаса.Чем больше вы боретесь, пытаясь выбраться из тревожной жижи, охватывающей все тело, тем сильнее вас засасывает это состояние.

Тревожное состояние и островок безопасности в трясине тревоги

Ваши мысли схожи с мыслями человека, тонущего в...

Читать полностью

Здоровье в каждом вдохе

Здоровье в каждом вдохе

Человек может прожить без еды приблизительно месяц, без воды — несколько дней, а без воздуха — раз-два-три… Мы делаем около 1000 вдохов в час и каждый из них насыщает организм кислородом. Но вместе с тем отравляет пылью, газами, бактериями, аллергенами.

Общество много говорит о загрязнении атмосферы, но почти никогда о микроклимате жилища. А ведь на улице современный человек проводит времени намного меньше, чем в помещении.Это и уличная одежда, и бытовая химия,...

Читать полностью