Записи с меткой "питание"

Гречневая диета для похудения

Гречневая диета для похудения

Популярная на просторах интернета диета, которая поможет женщинам с лишним весом избавиться от пары-тройки лишних килограмм за несколько дней. Основа диеты – гречневая каша, которую необходимо будет употреблять на протяжении всех дней режима похудения

Читать полностью

Психология питания

Психология питания

«Скажи мне, что ты ешь, и я скажу, кто ты» — один из вариантов всем известной мудрости. То, как мы едим, что и в каких количествах – это величина не только физиологическая,но и во многих аспектах психологическая. Большинство из нас сталкивается с проблемой лишнего веса, постоянно ищет и пробует новые диеты, ограничивает себя в еде, но есть и такие, кто хочет и пытается поправиться. Чаще всего женщины стремятся к стройной фигуре, но бывает, переживают, когда их...

Читать полностью

Комплексный подход по уходу за кожей лица

Комплексный подход по уходу за кожей лица

На сегодняшний день

Читать полностью

Самое главное о спортивном питании

Самое главное о спортивном питании

Сегодня спорт активно пропагандируется и стал невероятно популярным. В связи с этим назревают вопросы о том, как правильно питаться, для того чтобы тренировки приносили ощутимый результат.
Естественно для начала лучше всего отказаться от вредных привычек, а затем перейти к составлению здорового рациона и правильного питания

Читать полностью

Стресс — не повод поглощать пищу. Как не сорваться с диеты

Стресс — не повод поглощать пищу. Как не сорваться с диеты

Нервное напряжение некоторые люди стараются «заедать» и в большинстве случаев это происходит неосознанно. В итоге появляется лишний вес.

Почему вы переедаете

Часто многие не успевают замечать, как руки вдруг сами тянутся к еде и тарелка моментально пустеет. А злоупотреблять едой заставляют три основные причины

Читать полностью

Здоровая жизнь – здоровая психика

Здоровая жизнь – здоровая психика

Здоровый способ жизни — это наши действия привычки, некие ограничения, а также наше настроение. Здоровый образ жизни должен постоянно и целенаправленно формироваться на протяжении всей нашей жизни, а не зависеть от каких-то обстоятельств. Именно образ жизнедеятельности влияет на психологическое состояние персоны. Важно помнишь, что формировать мировоззрение человека и его взгляды на здоровье нужно с детства. Очень многие факторы на видение этого мира у подростков. Прежде всего, это окружение, к примеру, семья

Читать полностью

Пансионаты для Ветеранов труда

Пансионаты для Ветеранов труда

Ветеран труда – это почетное звание гражданина, отмеченного наградами за доблестный труд. Категория гарантирует дополнительные льготы, преимущества отмеченным россиянам.

Граждане пожилого возраста, а также совершеннолетние инвалиды 1 и 2 группы, имеющие статус ветерана, могут временно либо на постоянной основе располагаться в специальных пансионатах. Государственные учреждения обеспечивают социальный уход за людьми, гарантируют обслуживание в соответствии с Федеральным законом, принятым в конце 2013 года

Читать полностью

Здоровый образ жизни: что это такое и для чего он нужен?

Здоровый образ жизни: что это такое и для чего он нужен?

Здоровый образ жизни — это постоянный режим правильного питания, порядок действий, направленный на улучшение здоровья, приобретение небывалой красоты, залог успеха и прекрасного настроения! Очень часто, люди, которые ведут здоровый образ жизни, выглядят счастливыми, а все потому, что они чувствуют легкость, огромный прилив сил. Все вокруг замечают изменения, которые происходят вокруг них. И это отражается не только на внешности

Читать полностью

Здоровое питание

Здоровое питание

Здоровое питание является очень важным аспектом здорового образа жизни. Именно поэтому те люди, которые занимаются спортом и ведут здоровый образ жизни обычно уделяют немало внимания здоровому питанию.

Здоровое питание отличается тем, что включает в себя только полезные продукты питания, здоровее питание исключает фаст-фуды и другую вредную пищу. Следует отметить что для того чтобы организовать себе здоровее питание требуется достаточно немало времени, поэтому не каждый человек способен позволить себе это

Читать полностью

Ученые признали нездоровую пищу причиной депрессии

Ученые признали нездоровую пищу причиной депрессии

В существовании связи между плохим психологическим состоянием и употреблением фастфуда убедились австралийские ученые.

Согласно результатам исследования, если употреблять фастфуд в пищу, то шансы возникновения стресса или депрессии резко возрастают. Вероятность столкнуться с такого рода психологическими недугами составляет 60—80%.

Исследование показало, что депрессия развилась у 19 испытуемых, и лишь у троих из них не было доступа к фастфуду. У них и была...

Читать полностью