Записи с меткой "питание"

Булимия меняет мозг

Булимия меняет мозг

Сотрудники Университета Джорджа Мейсона обнаружили: представительницы прекрасного пола, страдающие булимией, в состоянии стресса реагируют на пищу не так, как женщины без булимии. В частности, у женщин с булимией уменьшался приток крови к области мозга, связанной с рефлексией, а у участниц без булимии — увеличивался.

Ученые провели два эксперимента. В первом приняли участие 10 женщин с булимией и 10 женщин без булимии. Участницы пришли в лабораторию и поели....

Читать полностью

Что необходимо делать, если мучают прыщи

Что необходимо делать, если мучают прыщи

Известно, что лицо — это первая часть тела, на которую обращают внимание. И очень важно, чтобы лицо было чистым и здоровым. Когда на лице имеются различного рода высыпания, то это невероятно портит общую картину и впечатление от человека. И не стоит думать, что побороть высыпания на коже можно только с помощью дорогих средств и процедур косметологических. Прежде всего, следует обратить внимание на то, что вы едите.

Читать полностью

Советы по питанию для похудения

Советы по питанию для похудения

Если есть огромное желание похудеть и избавиться за месяц от 5 килограммов, то необходимо прекратить подсчет калорий. И задуматься о том, как они появляются. Диета, которая сбалансирована и полезна для организма, всегда будет полезной для здоровья. Данное питание очень скоро войдет в привычку. И очень скоро фигура станет стройная и подтянутая. Самые лучшие диеты опираются на ограниченность количества калорий.

Читать полностью

Мифы о воде

Мифы о воде

Вода — необходимый элемент для жизнедеятельности всех живых организмов на Земле. Её роль переоценить просто невозможно. Но в последнее время вокруг потребления воды собралось очень много мифов. Какую воду лучше выбрать? Большой популярностью пользуется

Читать полностью

Дошкольники крайне восприимчивы к рекламе фастфуда

Дошкольники крайне восприимчивы к рекламе фастфуда

Дошкольники, которые часто смотрят по телевизору ориентированные на детскую аудиторию видеоролики с рекламой фастфуда, гораздо более склонны к употреблению вредной пищи. По данным Федеральной комиссии по торговле (Federal Trade Commission), среди всех продуктов питания, которые рекламируют для детей 2-11 лет, фастфуд показывают чаще всего. Только в 2009 году сети ресторанов быстрого питания потратили на такую рекламу более 580 миллионов долларов.

Дошкольники...

Читать полностью

Пищевые предпочтения супругов со временем становятся одинаковыми

Пищевые предпочтения супругов со временем становятся одинаковыми

Сотрудники Вроцлавского университета обнаружили, что партнерам, прожившим вместе долгое время, начинают нравиться одни и те же вкусы и запахи. Судя по всему, пищевые предпочтения меняются из-за частых совместных приемов пищи. В исследовании приняли участие 100 пар, состоявших в браке от трех месяцев до 45 лет, пишет The Daily Mail.

Участников попросили оценить разные запахи (лаванды, белого шоколада, кофе, кока-колы, корицы, копченого мяса, лимона, меда, травы,...

Читать полностью

Неврологи составили список продуктов питания, которые реально полезны для мозга

Неврологи составили список продуктов питания, которые реально полезны для мозга

Как передает Express.co.uk, эксперты призывают активно потреблять оливковое масло. Оно сокращает объемы бета-амилоидных отложений и нейрофибриллярных клубков — маркеров болезни Альцгеймера. А еще это заболевание связано с инсулином. Если уровень сахара повышен, может пострадать мозг. Поэтому лучше делать ставку на нерафинированные углеводы (гречка, цельнозерновые продукты, сырые овощи) вместо рафинированных (сладости, например).

Кстати, в гречке много витаминов...

Читать полностью

Травы полезные для женского здоровья

Травы полезные для женского здоровья

Такие растения, как укроп, петрушка и лук известны своей необходимостью в приготовлении пищи. Никто не представляет себе борща без щепотки укропа или петрушки, жареной картошки без лука, но мало кто догадывается о невероятной пользе для здоровья от этих трав и травянистых растений.

Читать полностью

Как реже болеть? Некоторые полезные советы

Как реже болеть? Некоторые полезные советы

Ужасно, когда болезнь не оставляет шансов. Но выход из этой ситуации все-таки есть. Все, что нужно – это просто укрепить иммунитет. Эта статья расскажет, каким образом он укрепляется и чего не следует делать, чтобы не болеть.

Читать полностью

Эти продукты приносят вред для сердца

Эти продукты приносят вред для сердца

Сердце – один из самых важных органов человека, поэтому к нему нужно относиться особенно внимательно и стараться не перенапрягать его. Кроме стрессов, есть еще и продукты питания, которые вредят этому органу. Лучше всего избегать такой пищи, чтобы сохранить сердце здоровым как можно дольше.

Недавно специалисты в области сердечно-сосудистых заболеваний составили список наиболее вредных продуктов питания для сердца. Исследования, которые проводили ученые,...

Читать полностью