Записи с меткой "плохой сон"

Плохой сон у ребёнка

Плохой сон у ребёнка

Многие родители сталкивались с проблемами сна у своего ребёнка. Частота просыпаний увеличилась, сложность в укладывании на сон возросла, сон стал беспокойным. Одной из причин такого явления может скрываться в регрессе сна и в этом вопросе поможет разобраться невролог DocDeti-Ольга Шемятовская.

За свой первый год жизни ребёнок может столкнуться с регрессом сна много раз и это считается нормой. Обычно в первый год жизни малыша регресс сна происходит в 3,6,9 и 12...

Читать полностью

Причиной депрессии может стать мобильный телефон

Причиной депрессии может стать мобильный телефон

Чрезмерно активное пользование мобильным телефоном и компьютером может негативно сказываться на психическом здоровье молодых людей. Как заявила исследователь Сальгренской академии в Гетеборге Сара Томе, в итоге это может вызвать нарушение сна, депрессивную симптоматику и повышенный уровень стресса.

Как передают интернет-СМИ, соответствующие выводы она основывает на результатах исследований, в которых — посредством анкетирования — приняли участие 4,1 тыс. человек, а также данных опроса 32 наиболее активных пользователей информационно-коммуникационных технологий.

Томе отметила, что чрезмерное пользование мобильной связью приводит к нарушению сна у молодых мужчин, а также развитию депрессии у представителей обоих полов, а привычка долгое время находиться за компьютером повышает вероятность возникновения проблем со сном, стресса и депрессии у женщин, в то время как мужчины в этом случае рискуют лишь нормальным сном.

«Существует связь между регулярным сидением перед компьютером поздно вечером и проблемным сном и депрессивной симптоматикой как у мужчин, так и женщин», — подчеркивает Сара Томе.

Читать полностью

Чем грозит беременным женщинам плохой сон?

спящая беременная

Беременным женщинам нужно уделять особое внимание длительности сна для избежания проблем при родах, в который раз напоминают ученые.

Новое исследование показывает, что беременные женщины, спящие менее 5 часов в сутки, с большей вероятностью столкнуться с проблемами при родах.

Специалисты подтвердили, что они в 10 раз чаще страдают от преэклампсии, которая характеризуется повышенным кровяным давлением и может привести к повреждению органов и даже смерти...

Читать полностью