Записи с меткой "показатели"

Дневная сонливость – тревожный симптом?

Дневная сонливость – тревожный симптом?

Днем человек бодрствует, а ночью – спит. Так повелось с давних времен. И именно в этом режиме работают биологические часы человека. Но иногда люди испытывают сонливость днем. Это состояние мешает рабочему или учебному процессу, вызывает ухудшение самочувствия, а иногда и полностью меняет планы. О чем может сигнализировать дневная сонливость? И когда симптом требует особого внимания?

Сонливость, которая считается нормой
С дневной сонливостью периодически...

Читать полностью

Как справиться с послеродовой депрессией

Как справиться с послеродовой депрессией

Испытывать повышенную плаксивость, усталость, нежелание заниматься домом и ребенком, недовольство собственной внешностью, раздражительность, считаются нормой в первые 1.5-2 месяца после родов. Такое состояние называется послеродовой хандрой и встречается примерно у 90% женщин. Связано это с тем, что организм после родов подвергается гормональному изменению, и требуется некоторое время для его адаптации. Чтобы лучше это понять, вспомните себя в период ПМС....

Читать полностью

Алкоголь и курение — два злейших врага

Алкоголь и курение — два злейших врага

Достаточно часто на вечеринках можно наблюдать такую картину. Человек, который никогда не курил, после очередного стакана алкоголя, выкуривает сигарету. Типичная ситуация, но не каждый понимает как это вредно. Алкоголь и сигареты уже давным давно идут рядом и держатся за руки. Недавние исследования показывают, что среди курильщиков зависимых от алкоголя больше, чем среди тех, кто не курит. Это можно объяснить так, что одна пагубная привычка привлекает за собой...

Читать полностью

Виды стресса

Виды стресса

Традиционно в психологии выделяют физиологический и психологический виды стресса. Психологический стресс включает в себя эмоциональный и информационный виды стресса. Однако Ю. В. Щербатых [2006] разделяет понятия «психологического» и «эмоционального» стресса, указывая, что эмоциональный стресс сопровождается выраженными эмоциональными реакциями, а в развитии психологического стресса преобладает когнитивная составляющая (анализ ситуации, оценка имеющихся...

Читать полностью

Депрессия. Выход там же, где вход

Депрессия. Выход там же, где вход

Почему многолетняя борьба с депрессией часто оказывается проиграна, и после временного улучшения наступает возврат симптомов? Почему перестают работать стратегия и тактика, а после отмены препаратов депрессивное состояние возвращается вновь? Почему, несмотря на все призывы искать позитив, мир по-прежнему окрашен в чёрный цвет?

Потому что с депрессией нельзя БОРОТЬСЯ, с ней можно только взаимодействовать и договариваться. А для этого необходимо услышать и понять...

Читать полностью

Болезнь Паркинсона

Болезнь Паркинсона

Центральная нервная система, головной мозг и спинной мозг управляет всеми действиями, включая движения тела. Человек с болезнью Паркинсона с возрастом теряет способность полностью управлять своим телом. Паркинсонизм — синдром прогрессирующего поражения нервной системы, проявляющийся снижением общей двигательной активности, замедленностью движений (брадикинезией), дрожанием, повышением мышечного тонуса. Понятие «паркинсонизм» применяется к любому синдрому, при...

Читать полностью

Паралич: симптомы и лечение

Паралич: симптомы и лечение

Параличи являются одним из видов нарушения двигательной активности человека и проявляются в ее полном выпадении (греч. paralysis — паралич). В случае не полного выпадения двигательной функции, а только ослабления ее в той или иной степени, данное расстройство будет называться — парез (греч. paresis — ослабление, расслабление).. Причем как в первом, так и во втором случае нарушения двигательной функции являются результатом поражения нервной системы...

Читать полностью

Стрессовая реакция и способы возвращения себя в состояние равновесия.

Стрессовая реакция и способы возвращения себя в состояние равновесия.

He бyдeт пpeyвeличeниeм cкaзaть, чтo нaшa жизнь нeвoзмoжнa бeз cтpecca. Пpичём, вoпpeки pacхoжeмy мнeнию, вызывaть eгo мoгyт кaк нeгaтивныe coбытия, тaк и paдocтныe, имeющиe пoзитивный cмыcл для чeлoвeкa. И кoнeчнo, нe вcякий cтpecc бyдeт oкaзывaть oтpицaтeльнoe влияниe нa opгaнизм. К нeкoтopым coбытиям, вызывaющим cтpeccoвyю peaкцию, мы aдaптиpyeмcя дocтaтoчнo лeгкo, влияниe жe дpyгих мoжeт oкaзaтьcя cлишкoм cильным, aдaптaция бyдeт зaтpyднeнa, чтo мoжeт...

Читать полностью

Эмоциональный интеллект, что это?

Эмоциональный интеллект, что это?

Эмоциональный интеллект довольно молодой и модный термин. Молодой, потому что введен не так давно, в 90 х годах прошлого века Питером Сэловеем и Джоном Маейром. Ну а модный, потому что очень популярен в настоящее время.Писать определение в данной статье не совсем хочется, так как любой человек легко найдет значение термина на просторах интернета. Моя цель, поразмышлять, что можно или нужно понимать под Эмоциональным интеллектом, как его замерить и можно ли его...

Читать полностью

Пассивная агрессия под микроскопом

Пассивная агрессия под микроскопом

В интернете достаточно много публикаций о пассивной агрессии, но большинство их авторов рассматривает ее как явление, присущее особому виду людей – т.н. пассивно агрессивных. Однако проявления пассивной агрессии гораздо более распространены и не всегда так заметны, как приписывается образцово показательному пассивному агрессору («сферическому в вакууме»), и понимание ее природы и многоликости важно с двух сторон: как для распознавания токсичности в близком...

Читать полностью