Записи с меткой "польза медитации"

Ученые доказали пользу медитации

медитация
Медитация классифицируется как практика единства ума и тела и часто применяется в альтернативной медицине. Медитация определенно уменьшает стресс, а ведь известно, что стресс вредно отражается на нашем здоровье. Существует также ряд доказательств того, что эта практика также способна помочь больным с аллергией, астмой, тревожным расстройством, перееданием, раком, депрессией, болезнями сердца, высоким кровяным давлением, болевым синдромом, проблемами со сном и...

Читать полностью