Записи с меткой "польза рыбы"

Рыба полезна для людей с болезнью Альцгеймера

Рыба полезна для людей с болезнью Альцгеймера

По данным специалистов из Университета Макао, полиненасыщенные жирные кислоты омега-3, содержащиеся в рыбе, помогают убирать из мозга метаболиты, в том числе бета-амилоиды. Эти пептиды тесно связаны с деменцией. Исследователи говорят, что жирные кислоты положительно влияют на глимфатическую систему, очищающую мозг от мусора.

Ученые провели исследование на мышах. Они воздействовали на ген fat-1, регулирующий уровень эндогенных кислот омега-3 в мозге. Исследование...

Читать полностью

Рыбные блюда защитят от депрессии и стрессов

рыбные блюда

Британские, американские и израильские ученые выяснили, что блюда из рыбы являются хорошей профилактикой депрессивных состояний.

Известно, что рыба содержит большое количество фосфора, йода и других полезных элементов, стимулирует умственную деятельность и позитивно влияет на память. Поэтому блюда из рыбы и морепродуктов популярны во всем мире.

Однако новое исследование обнаружило до сих пор неизвестные свойства блюд из рыбы. Специалисты установили, что рацион...

Читать полностью