Записи с меткой "польза"

Ученые рассказали о пользе стресса

Ученые рассказали о пользе стресса

Оказывается, что стресс вреден для человека не всегда. В некоторых случаях он бывает и полезен.
К такому выводу пришли ученые после исследований на свиньях. Эти животные были выбраны в качестве подопытных, так как именно они имеют схожие с людьми системы органов.

Как рассказал профессор клинических исследований крупных животных университета штата Мичиган Адам Мозер, человека стресс делает сильнее, быстрее и выносливее, пишет The Conversation.

«Не всякий стресс...

Читать полностью

Черника возглавила ТОП-8 самых полезных ягод для здоровья

Черника возглавила ТОП-8 самых полезных ягод для здоровья

Эксперты составили ТОП-8 наиболее полезных для здоровья ягод, где лидером стала черника. По словам специалистов, она способна уменьшить окислительный стресс, а также сокращать риски появления диабета и замедлять процессы старения в мозге.
Черника содержит большое количество витамина К. В одном стакане данной ягоды всего 84 калории. В ней имеется 24% суточной нормы витамина С и 25% магния. На втором месте в ТОП-8 оказалась малина, увеличивающая уровень лептина....

Читать полностью

Тренировки для вен

Тренировки для вен

У многих, скорее даже у большинства людей, работа сопряжена с большими нагрузками на венозную систему. Продавцы, парикмахеры, повара вынуждены, как правило, весь день проводить на ногах. Люди, работающие в бюро у компьютера или в швейном цеху, наоборот, часто не могут себе позволить встать и размять ноги. И в том, и в другом случаях страдают вены. При недостаточном движении кровь застаивается в нижних конечностях

Читать полностью

Йога для здоровья человека

Йога для здоровья человека

В конце тысячелетия Запад вновь помешался на йоге. Законодательницей моды стала Мадонна. В альбоме Ray of Light она спела индуистский гимн и поведала, что повинуется гуру и читает мантры. Отныне в Голливуде только ленивый не проводит хотя бы час в день в позе лотоса.

Самый популярный на Западе тип йоги называется хатха-йога. Она подразделяется на ряд направлений. Аштанга, кундалини, ленгар, бикрам, шивананда и крипалу — самые известные из них

Читать полностью

Польза меда для малышей

Польза меда для малышей

Сложно найти продукт полезнее меда. Его можно давать малышам практически с рождения (понемногу, без фанатизма). Усваивается он не хуже лактозы. Во многих странах мед смешивали с грудным молоком и этой смесью откармливали недоношенных детишек. Случаи непереносимости продукта единичны, возможно, это связано с тем, что структура меда очень близка к составу плазмы крови, способствует ее обновлению и не поднимает уровень сахара выше необходимого

Читать полностью

Питьевая вода с содой

Питьевая вода с содой

Бикарбонат натрия, по простому называется пищевая сода. Это удивительный продукт, его применяют в быту, в кулинарии, в медицине, в санитарии, в косметологии, в промышленности. Целительные свойства соды не распространяются, по причине доступной цены, которая мешает зарабатывать огромные деньги

Читать полностью

Ягоды Годжи – популярные сухофрукты

Ягоды Годжи – популярные сухофрукты

Сухофрукты из ягод Годжи стали весьма популярны в лечении многих заболеваний и для снижения веса. Хотя раньше этот продукт не имел широкого распространения и о нём знали лишь немногие, на сегодняшний день сухофрукты из этих ягод можно встретить на каждом прилавке — рассказали нам специалисты

Читать полностью

Яблочный сок: польза и вред

Яблочный сок: польза и вред

Фруктовые и овощные соки являются неотъемлемой частью нашего рациона, начиная с раннего детства. И особое место среди них занимает яблочный сок, как продукт, получаемый из самых распространенных в наших широтах фруктов. Яблоки, бесспорно, считаются крайне ценными фруктами, однако не у всех есть возможность употреблять их в рекомендуемом количестве, что легко можно компенсировать соком

Читать полностью

Применение медицинской серы

Применение медицинской серы

Сера является очень важным элементом для организма человека. Она оказывает положительное влияние на клеточном уровне и отвечает за состояние кожных покровов, волос и ногтей. При дефиците этого вещества в организме, наблюдается ломкость и выпадение волос, ногтей, а кожа теряет здоровый вид. Дополнительно истощается нервная система. Восполнить запасы этого важного компонента позволят продукты питания с высоким его содержанием

Читать полностью

Масло чабреца

Масло чабреца

Активные компоненты масла чабреца, используются при изготовлении антисептических салфеток и средств для полоскания рта. Тимол, входящий в состав растения, имеет сильные антисептические и противовирусные возможности. Масло помогает укрепить здоровье. Оно полезно при поносе, боли в горле, артрите и боли в животе

Читать полностью