Чего только нет в молочных продуктах – белок и фосфор, кальций и калий, витамины, углеводы и аминокислоты – словом, множество всяческих полезностей. Но молоко молоку рознь. Как научиться выбирать правильную продукцию из того, что нам предлагает промышленность?
Сегодня ассортимент готовых продуктов из молока насчитывает более трех тысяч наименований, в том числе около двух тысяч видов сыров, 400 – йогуртов, 600 – кисломолочных продуктов.
Как известно виноград обладает массой полезных свойств: в нем содержится большое количество витаминов и микроэлементов, которые способствуют укреплению иммунитета и предотвращению развития многих заболеваний. Но недавно ученые обнаружили еще одно полезное свойство винограда. В ходе экспериментов выяснилось, что сок красного винограда замедляет и останавливает процесс потери памяти. В течение 12 недель испытуемые пили 100% виноградный сок. В конце исследования...
Дхарана – это концентрация ума (в совокупности с задержкой дыхания), шестая стадия из 8 ступеней йоги. Предшествующая ступень – пратьяхара, осуществляет «отречение» чувств от внешних явлений. Дхарана строится на этом, очищая чувства далее до концентрации в одном центре, т. е. разум думает об одном конкретном объекте, избегая других мыслей, но полного понимания объекта еще не достигнуто.
На первый взгляд, это крайне неприглядное чувство. Детям твердят: «Не завидуй», «Завидуй молча», «Завидовать плохо». Но, несмотря на все попытки обуздать зависть, она повсюду. В связи с этим появилась даже социально приемлемая форма зависти – «белая зависть». А вот «черная» зависть обществом всячески порицается.
Но так ли разрушительна зависть? Может быть, это полезное приспособление эволюции, и бороться с ней не стоит вовсе?
Борьба за ресурсы
Американские...
Стационарный велосипед является отличным тренажером для новичков и тех энтузиастов, которые заботятся о своем здоровье. Первоначально такой тренажер использовался для обучения велосипедистов.
Стационарные велосипеды бывают разных размеров, но, как правило, они всегда компактные, занимают очень мало места и идеально подходят даже для небольших квартир.
По мнению некоторых ученых, депрессия может приносить пользу или, как минимум, сделаться позитивным фактором, сообщает The Independent. «Любому, кто страдает депрессией — в мягкой или тяжелой форме — это заявление покажется нелепым или издевательским», — замечает журналистка Ребекка Харди. Клиническая депрессия — страшная болезнь, ломающая жизнь человека. И все же специалисты утверждают, что некоторым она может быть полезна. «Я считаю, что люди,...
Кормящая мамочка должна очень внимательно следить за своим рационом, ибо от того, что кушает женщина, напрямую зависит состояние животика ее малыша. Поэтому следует отказаться от вредных продуктов, чтобы не навредить крошке.
Однако существует ряд продуктов, которые нельзя однозначно отнести к вредным, но и злоупотреблять ими также не следует.
В первую очередь упражнения в период беременности должны быть безопасными как для мамы, так и для будущего малыша. Если доктор запретил какие-либо нагрузки, то никакие комплексы упражнений не могут быть использованы. Ведь в некоторых случаях даже обычная ходьба может быть противопоказана. Если же врач не запрещает, а даже настаивает на физических нагрузках, то можно приступать к выбору вида спортивных тренировок. Нужно исключить в период беременности упражнение на пресс, на кардиотренировки, при которых сильно повышается пульс.
Немногие компании обеспечивают своих сотрудников горячими обедами. Поэтому остро встает вопрос питания на работе. Если прислушиваться к советам диетологов, которые рекомендуют питаться дробно, несколько раз в день небольшими порциями, придется брать с собой несколько контейнеров с едой. А это не очень удобно.
Но организовать правильное и полноценное питание на работе необходимо. Для этого стоит разобраться, как и чем лучше питаться в течение рабочего дня, не отвлекаясь от своих прямых обязанностей.
Зачастую в жизни получается так, что человек не знает о том, что необходимо и в каких количествах для организма, чтобы поддерживать его здоровым.
Вода – самое простое и доступное вещество для любого человека. Потребление ее жизненно необходимо для корректной работы всех систем организма человека.
Человеческий организм на 70% состоит из воды, именно поэтому любой человек может прожить долгое время без еды и никак не может без потребления воды.
Если говорить про нутрициологию, она выступает отдельной наукой по питанию. Весь спектр рассматриваемых вопросов заключа
Материалы и методы Было проведено исследование, которое включило 119 967 госпитализаций из-за COVID-19 и представляет со
Амилоидоз – достаточно редкое заболевание, связанное с отложением в различных органах и тканях фибриллярного белка – ами
© SAPHRIS - лечение шизофрении. Новости психиатрии и психологии.
Все материалы на данном сайте взяты из открытых источников или присланы посетителями сайта и предоставляются исключительно в ознакомительных целях. Права на материалы принадлежат их владельцам.