Дхарана – это концентрация ума (в совокупности с задержкой дыхания), шестая стадия из 8 ступеней йоги. Предшествующая ступень – пратьяхара, осуществляет «отречение» чувств от внешних явлений. Дхарана строится на этом, очищая чувства далее до концентрации в одном центре, т. е. разум думает об одном конкретном объекте, избегая других мыслей, но полного понимания объекта еще не достигнуто.
Записи с меткой "поза дхарана"
Сегодня в СМИ
Последние статьи
Ранее было показано, что физическая активность (ФА) связана со снижением риска деменции. Текущие руководящие принципы Вс
Нередко неврит зрительного нерва является первым симптомом рассеянного склероза. Так, у около одной пятой всех больных с
Актуальность Результаты предыдущих исследований демонстрируют связь между кофе, чаем и риском инсульта и деменции. Однак