Записи с меткой "практика"

Хатха-йога для начинающих: как втянуться в практику

Хатха-йога для начинающих: как втянуться в практику

Ясное понимание целей дает возможность оценить — приносит практика йоги ожидаемые плоды, либо нет. Если, к примеру, необходимо избавиться от какого-то конкретного заболевания, то и мерилом успеха будет ослабление симптомов и улучшение самочувствия. И в том случае, если ситуация никак не меняется, нужно что-то менять в практике. Вопрос целеполагания важен еще и в плане встраивания себя в практику. Ведь если то, чем вы занимаетесь — не важно, йога это либо изучение языка суахили

Читать полностью

Ученые предлагают лечить депрессию током

ток

Пациентам с тяжелой формой депрессии, которую не получается вылечить с помощью лекарств, может помочь воздействие электрического тока на определенный участок мозга. Канадские ученые разработали новый способ лечения депрессии с помощью импульсов тока, которые воздействовали на определенные части головного мозга. В исследование было задействовано 20 пациентов с тяжелым депрессивным состоянием. После проведенной «токовой» терапии у 12 из 20 испытуемых...

Читать полностью