Записи с меткой "профилактика"

Как распознать гепатит

Как распознать гепатит

Гепатит во всех его формах является одним из самых известных заболеваний в разных возрастных сегментах. Также вирусный гепатит является одной из самых больших угроз общественному здоровью во многих странах, как цивилизованных, так и бедных. Ежегодно от гепатита умирает около 1 500 000 человек

Читать полностью

Атеросклероз

Атеросклероз

Это одно из самых распространенных сосудистых заболеваний, которое поражает средние и крупные артерии. «Плохой» холестерин, а точнее, липопротеиды низкой плотности, накапливаются на стенках артерий и образуют твердые структуры, которые называют атеросклеротическими бляшками.

20 несложных фактов о том, как правильно питаться, помогут построить сбалансированный рацион для здоровья и хорошего самочувствия.Постепенно бляшки сужают просвет артерий и делают их стенки...

Читать полностью

Профилактика алкоголизма среди подростков. Рекомендации для педагогов

Профилактика алкоголизма среди подростков. Рекомендации для педагогов

Пристрастие к алкоголю не возникает из ниоткуда. К сожалению, первые шаги на пути к алкогольной зависимости человек совершает уже в подростковом возрасте. Именно тогда периодические встречи «под градусом» с друзьями кажутся безобидными, а алкоголизм — чем-то нереальным, свойственным только неблагополучным «элементам общества». Но все мы понимаем, что, на самом деле, это далеко не так. Алкоголизация среди подростков и молодежи – это одна из самых страшнейших...

Читать полностью

Основные правила профилактики атеросклероза

Основные правила профилактики атеросклероза

Профилактика атеросклероза: с чего все начинается?
Среди нас не так много людей, которые с легкостью поймут весь сложный механизм развития и профилактики атеросклероза, поэтому мы постараемся описать все самые важные детали этого заболевания простым языком. На образование атеросклеротической бляшки влияют два основных фактора: нарушение целостности внутренней оболочки сосуда и липидные компоненты, которые в ней откладываются.

Но стоит заметить, что второй фактор...

Читать полностью

Шесть способов профилактики остеопороза: активно и здорово

Шесть способов профилактики остеопороза: активно и здорово

Причины болезни
В принципе, если вы женщина, ваш рост больше 1 м 70 см, а вес не больше 56, если вы находитесь в состоянии менопаузы, а у ваших ближайших родственниц стоит диагноз остеопороз, вы вряд ли сможете избежать повторения их судьбы. Это так называемые неуправляемые факторы риска, не зависящие от вас. Но есть и другие факторы, которые зависят только от вашего образа жизни. Это курение, гиподинамия, лишний вес. Ученые из Гарвардского университета создали...

Читать полностью

Названы лучшие продукты для профилактики артрита

Названы лучшие продукты для профилактики артрита

По информации Express, в первую очередь следует перейти к более натуральным и менее обработанным продуктам. Также следует исключить из рациона трансжиры. Вместо этого нужно употреблять другие продукты.

Фрукты и овощи
Фрукты и овощи богаты антиоксидантами, которые защищают организм и помогают нейтрализовать нестабильные молекулы, называемые свободными радикалами. Согласно исследованиям, получение нужного количества витаминов помогает предотвратить воспалительный...

Читать полностью

Профилактика мигрени

Профилактика мигрени

Препараты для профилактики мигрени
Невропатологи советуют не заниматься самостоятельным подбором лекарств, а сначала обратиться к доктору. Специалист сможет корректно оценить индивидуальные особенности пациента, имеющиеся у него хронические заболевания и противопоказания к различным медикаментам.

Наиболее эффективные средства для профилактики мигрени – бета-адреноблокаторы:

Метопролол;
Обзидан;
Атенолол;
Пропранолол;
Анаприлин и другие.
В редких случаях...

Читать полностью

Правильное питание с детства — профилактика ожирения и в будущем

Правильное питание с детства — профилактика ожирения и в будущем

Исследователи из Висконсинского университета в результате недавно оконченного эксперимента пришли к выводу, что строгое воспитание со стороны родителей и обучение детей самоконтролю является основополагающей правильного питания, а значит и лучшей профилактики лишнего веса в последующем

Читать полностью

Профилактика головной боли

Профилактика головной боли

Частые головные боли могут значительно ухудшить качество жизни. Причины для их появления могут быть довольно многообразны. Использование обезболивающих препаратов дает лишь временное облегчение. Лечение необходимо обратить на причины возникновения головных болей. А для этого потребуется пройти медицинский осмотр, сдать ряд анализов. Опытный врач сможет определить причины головных болей и назначит эффективное лечение. Нередко для решения проблемы используется...

Читать полностью

Профилактика болезней суставов

Профилактика болезней суставов

Самое лучшее лекарство — профилактика. Это известно всем. Мы ходим на диспансеризацию, медосмотры, сдаем анализы, измеряем давление, следим за весом, но забываем про суставы. Не болит и ладно. Но даже молодые люди теряют не только работоспособность, но и подвижность. Это связано с малоподвижным образом жизни.

Следствие — лишний вес. Но есть и другая сторона, когда в погоне за мускулистым телом некоторые выбирают жесткие, изнуряющие тренировки, сильные нагрузки....

Читать полностью