Записи с меткой "психическое равновесие"

Депрессию вызывает… еда!

еда

Принято считать, что пища является спасением от хандры и депрессии. Дескать, съел чего-нибудь вкусненького – и плохого настроения как не бывало. Ученые выяснили, что это порочный круг. И именно неправильное питание вызывает расстройства настроения.

Британские специалисты утверждают, что неправильное питание, то есть питание несбалансированное, «между делом», многочисленные перекусы вместо полноценных трапез, — это и есть причина эпидемии депрессии,...

Читать полностью

Лечить депрессию медикаментами бесполезно?

медикаменты

Ученые всего мира озабочены проблемой постоянного увеличения числа случаев депрессивных состояний. Недавно специалистами из Великобритании было установлено, что причиной депрессивного состояния, а также его широкого распространения может быть неправильный рацион питания.

Из-за современного ритма жизни большинство людей питается так сказать «на бегу», в результате чего происходит нарушение баланса жиров, белков, микроэлементов, углеводов и витаминов в организме....

Читать полностью