Записи с меткой "работа"

Как велопрогулки сказываются на нашем здоровье?

Как велопрогулки сказываются на нашем здоровье?

Какими достоинствами обладает велосипед?

Ежегодно выпускаются новые средства передвижения, но велосипед остается по-прежнему актуальным. Во-первых, его может приобрести практический каждый, так как цена на такой вид транспорта всегда была приемлемой (за исключением особых моделей, например, горных). К тому же, сейчас представлено множество моделей на любой вкус

Читать полностью

Болезнь 21 века: как немцы идут на больничный из-за депрессии

Болезнь 21 века: как немцы идут на больничный из-за депрессии

Согласно официальным статистическим данным, примерно 10% немцев переживают депрессию и это число стремительно увеличивается с каждым годом, отмечает немецкая пресса. Психологи называют депрессию одной из самых распространенных психологических болезней современности: почти каждый пятый хоть раз с ней сталкивался.

Считается, что для сотрудников нужно примерно 35 дней, чтобы полностью выйти из депрессии и быть готовым заново взяться за работу. В Германии есть...

Читать полностью

Трудоустройство на работу

Трудоустройство на работу

Найти работа, в настоящее время, не сложно, в интернете представлен большой выбор

Читать полностью

Войти в колею: четыре совета, как преодолеть послеотпускной синдром

Войти в колею: четыре совета, как преодолеть послеотпускной синдром

«Послеотпускной синдром» как его называют врачи, является таким себе «побочным эффектом» после очень хорошего отдыха. Все дело в том, что чем лучше нам было в отпуске, тем чаще мы о нем вспоминаем на работе и тем больше не хочется ничего делать. Доходит даже до того, что некоторые люди пишут заявление на увольнение после него.
Ульяна Супрун, а также мировые психологи советуют обратить внимание на подобный синдром. Если после отпуска вас буквально «отворачивает»...

Читать полностью

Как сидячий образ жизни влияет на мозг

Как сидячий образ жизни влияет на мозг

Новая работа ученых из Калифорнийского университета в Лос-Анджелесе показала, что длительное пребывание в сидячем положении может оказывать разрушающее воздействие на головной мозг.

В ходе исследования, в котором изучалась взаимосвязь между сидячим образом жизни и мозгом, специалисты расспросили здоровых людей в возрасте от 45 до 75 лет о том, как долго они сидели в течение дня, после чего медиками было проведено сканирование мозга. Согласно полученным данным,...

Читать полностью

5 секретов, которые помогут сработаться со сложными коллегами

5 секретов, которые помогут сработаться со сложными коллегами

1. Держите друзей близко, врагов еще ближе
5 секретов, которые помогут сработаться со сложными коллегами
Очень правильный совет от итальянского философа и политика Никколо Макиавелли. То есть постарайтесь понять, что за человек ваш офисный антагонист. Недружелюбный коллега вам, конечно, не враг, но чем больше вы о нем знаете, тем больше шансов, что вы найдете общий язык.

Буддийская мудрость гласит, что кто-то причиняет вам страдание, потому что тоже страдает....

Читать полностью

Советы психологов: как определить что вас ценят на работе

Советы психологов: как определить что вас ценят на работе

Вам доверяют важные проекты
Если вам поручают ответственные мероприятия и выполнение значимых задач — это очень хороший знак. Ведь только надежному сотруднику начальник доверит важное дело, зная, что может полностью на него положиться.

С вами советуются
В первую очередь в сложной ситуации обращаются именно к вам? Это значит, что вас уважают как личность, а также видят в вас ценного сотрудника.

Вам поручают обучение новичков
С одной стороны, действительно,...

Читать полностью

Даже легкий стресс ведет к хроническим заболеваниям

Даже легкий стресс ведет к хроническим заболеваниям

Психологический стресс связан с множеством психических симптомов, от легкой тревожности до депрессии. Риски сильного стресса неплохо изучены, но британские ученые выяснили, что даже его низкий уровень может влиять на возникновение хронических болезней.

Новое исследование влияния стресса и социально-экономического положения на возникновение хронических болезней было опубликовано в Journal of Psychosomatic Research.

Высокий уровень стресса связывают с развитием...

Читать полностью

Петербургские психологи рассказали, как справиться со стрессом

Петербургские психологи рассказали, как справиться со стрессом

Стресс поджидает нас повсюду: неприятный разговор, конфликт на работе или ссора с близким человеком. Все это может закончиться нервными переживаниями или чувством напряжения, а ведь нервные клетки не восстанавливаются. Петербургские психологи рассказали, как быстро успокоиться в стрессовой ситуации.

Стресс – это не конец света, считает психолог Владимир Климов. Всякий раз, когда вы порвали любимое платье или опаздываете на важную встречу, помните, что, пока...

Читать полностью

5 работающих советов, которые помогут больше не заедать стресс

5 работающих советов, которые помогут больше не заедать стресс

Наука успокаивает: привычка «заедать» стресс досталась нам от далеких-далеких предков, когда нервничать заставляли вполне реальные опасности, а шансы выжить были больше у тех, кому хватало сил, чтобы убежать или сразиться.
Плохая новость: коль скоро тяга к еде после стресса «прошита» в нас так глубоко, одной силы воли мало, чтобы победить ее раз и навсегда.

Хорошая новость: работающие стратегии, которые помогут отвлечь от шоколадки, существуют.

Очень хорошая...

Читать полностью