Записи с меткой "работа"

Оградить себя от сплетен на работе практически нереально

оградиться от сплетен

Конечно, найти «золотую середину» в своем поведении в этой ситуации очень сложно. Ведь если вы отгородитесь от всех и будете делать вид, что вам все это неинтересно и глубоко отвратительно, то весьма скоро, как раз, вы и станете мишенью основных сплетен и слухов. И что еще хуже, вполне вероятно, что вас смогут или подставить, или предпринять какие-то малоприятные действия. В общем, жизнь на работе при таком отстраненном подходе лучше точно не станет.

Если вы станете делать вид, что целиком и полностью поглощены этим склочным процессом, будете играть роль такого же склочного сотрудника, то, рано или поздно, действительно превратитесь в такового. Или же, ежедневно накапливая стресс и внутреннее раздражение от того, что вы вынуждены приспосабливаться и врать, заработаете себе невроз или депрессию. Лучше всего вести себя доброжелательно и дружественно именно с самим коллективом, но при этом максимально стараться не участвовать в конкретных интригах и кознях. Например, вы можете вместе посмеяться над чьей-то сплетней или злорадством, волне можно немного поддержать разговор о какой-нибудь сплетне. Но при этом вы должны довольно четко и уверенно вести себя, когда, к примеру, вам предложат пойти и коллективно нажаловаться на кого-то, или подписаться под чьим-то увольнением.

И вполне действенным тут будет включение чуть юморного и дерзкого поведения: «Ой, ребята, ну вас к черту, подписываться я не хочу, в судьбах людей не люблю участвовать», «Э-э-э, давайте-ка без меня, нет у меня настроение сегодня плохими делами заниматься». Да, это трудно, но если вам дорога должность и заработок, а возможности избавиться от таких «хороших» коллег совсем нет, то выбирать не приходится.

Читать полностью

Доброе отношение — лучшее оружие против сплетен на работе

работа


Если человек переживает, что про него распускают на работе слухи или коллеги к нему плохо относятся, он оказывается в самом невыгодном положении. Исследование Университета Британской Колумбии показало: люди, зацикленные на это вопросе, пытаются всеми возможными способами найти подтверждение своим догадкам.

Однако это раздражает сотрудников и лишь увеличивает вероятность отторжения со стороны коллектива. По словам руководителя изыскания Карла Акино, в...

Читать полностью

Социальные сети помогут осчастливить работников

соцсети

Такое заявление сделал менеджер агентства AT Kearney, в котором работает более трех с половиной тысяч людей со всего мира. Райс рассказал, что AT Kearney доступ к социальной сети Фейсбук открыт круглосуточно. Общение в социальной сети помогает сотрудникам, работающим более двенадцати часов в сутки, снимать стресс, при помощи общения со своими близкими.

По прогнозам представленным Кевином, уже к 2014 г. число мировых компаний, блокирующих доступ в социальные сети для работников, значительно понизится и и будет равен примерно тридцати процентам (в 2010 году доступ к социальным сетям был закрыт примерно у половины фирм).

«Абсолютно любой человек имеет право работать, и не забывать про личную жизнь, — говорит Кевин Райс. — А когда из-за огромного количества работы времени на семью не остается, реальные разговоры призвана заменить электронная почта. Частные разговоры в сети — это превосходное средство пожить хотя бы немного собственной жизнью. Мы понимаем, что для обычного человека самая большая ценность это — семь и отношения с близкими людьми. И только благодаря общению в социальных сетях в рабочее время, возрастает производительность труда в AT Kearney».

Читать полностью

Офисная работа приводит дам к алкоголизму

офисная работа

Новое исследование, проведенное в Университет Канкордия, показало, что стрессовые условия, в которые попадает дама, находясь в офисе, самым неблагоприятным образом сказываются на здоровье ее организма. На самом деле к медицинским работникам ежегодно обращаются дамы, которые просто не могут справиться с нервной работой. Именно поэтому у них начинают развиваться всевозможные отклонения, которые отрицательным образом влияют на благополучие и провоцируют развитие...

Читать полностью

Медики предупреждают: спать надо больше, чем работать

работа

Работать надо не более 40 часов, а одна из частей отпуска не должна быть менее двух недель. Все эти истины, прописанные в Трудовом кодексе, на самом деле являются рекомендациями психиатра. Как правильно отдыхать, чтобы эффективно трудиться, и как правильно жить, чтобы встретить старость в своем уме, журналистам рассказал психиатр Зураб КЕКЕЛИДЗЕ.

— Медицина развивается, и сейчас люди легко доживают до 60 — 70, а то и до 80 лет, будучи здоровыми и даже сильными,...

Читать полностью

Сбежать от стресса

стресс

Даже высокий уровень зарплаты, соцпакет и прочие приятные мелочи не всегда способны удержать сотрудников, стремящихся избавиться от стресса.
Необходимость постоянно общаться с недовольными клиентами вынуждает сотрудников, в чьи обязанности входит такая коммуникация, чаще менять работу. По данным консалтинговой компании «Фактор», текучесть персонала на таких позициях в среднем на 30% выше, чем на других должностях. А в некоторых подразделениях этот показатель...

Читать полностью

У кого работа вызывает депрессию

депрессия от работы

Меланхоликов рутинная работа вгоняет в депрессию, считают психологи из Англии. Британские психологи советуют работодателям, нанимающим персонал для рутинной работы, обращать особое внимание на личностные качества людей.

Такой призыв они сделали на основании исследования, проведенного среди продавцов.

Как выяснилось, выполняя однообразную работу, многие из них теряют концентрацию внимания, делают ошибки и, в итоге, впадают в депрессию. Особенно опасно это для...

Читать полностью

10 психических заболеваний, которые может вызвать работа

психические заболевнаия, работа

Ежедневный стресс и постоянные переработки могут стать причиной и катализатором многих психических расстройств. Психологи выделили из них самые распространенные.

1. Синдром хронической усталости

СХУ страдает каждый двадцатый работающий человек.

Симптомы. Потребность в уединении, чувство подавленности и безысходности, беспричинная утомляемость, расстройство сна, апатия, снижение памяти и мышечная слабость.

Причины. Большинство специалистов склонны видеть...

Читать полностью

Главная причина неявки на работу – депрессия

депрессия

Если XX век психологи называли веком тревог, то едва начавшийся XXI уже признан веком депрессий. Население устало бояться экстремистов, террористов, катаклизмов и кризисов, теперь оно тихо депрессирует, пополняя статистику Всемирной организации здравоохранения.
А статистика впечатляет: 110 миллионов человек в мире страдает от депрессии. Если же учесть и те случаи, что не попадают в поле зрения официальной медицины, цифру ВОЗ придется умножить на пять. Чтобы...

Читать полностью

Работа без перерывов может убить

работа

Работа целый день без перерыва провоцирует серьезные болезни. Британские ученые вычислили, что один из четырех работников, которые длительное время сидят в одной и той же позе и отказываются даже от обеда, окажется на больничной койке с серьезными симптомами, в частности, болями в спине, ожирением, депрессией, заболеваниями сердца и инсультом.

Медики подчеркивают, что люди, которые пренебрегают на 30% увеличивают риск развития депрессии, тревожности и...

Читать полностью