Записи с меткой "самооценка"

Потеря волос снижает самооценку

самооценка
Длинные, короткие, курчавые или гладкие – для большинства женщин волосы – это украшение, атрибут красоты выражение стиля и индивидуальности и даже способ самоутверждения. При этом потеря волос – не только мужская проблема.

Действительно, некоторые исследования также показывают, что волосы и самооценка тесно взаимосвязаны. Выпадение волос может негативно отразиться на самочувствии женщины и даже привести к сильному стрессу. Стресс в свою очередь может...

Читать полностью

Повышаем самооценку

самооценка
Многие люди испытывают комплексы при общении с другими. Статья включает 10 советов о том, как повысить самооценку и добиться эффективного общения с окружающими.

У всех в мыслях есть стремление повысить самооценку и не важно, если вы активно стремитесь к этой цели, либо подсознательно работаете над этим вопросом. Вся проблема в том, что вы на самом деле точно не знаете, как добиться в этом успеха. Вы действуйте интуитивно, опираясь на внешние сигналы.

Может вы...

Читать полностью

Повышаем самооценку

самооценка
Если вы читаете эту статью, значит она как раз для вас — вы склонны занижать свою самооценку. У многих людей самооценка неустойчива, она зависит от ситуаций успеха-неуспеха.

Но если вы ориентируетесь только на мнение окружающих — ваша самооценка всегда будет страдать, поскольку окружающие оценивают нас по-разному. В норме самооценка, по мнению психологов, должна быть немного завышенной.

Итак, самооценка — это оценка личностью самой себя, своих возможностей,...

Читать полностью

20 способов повысить свою самооценку

самооценка
1) Улыбайся. Даже принужденная улыбка помогает чувствовать тебя защищенной.

2) Выслушай комплимент. Перестань думать, что этот комплимент тебе сделали не от чистого сердца.

3) Забудь о стереотипах. Не обращай внимания на исследования специалистов, которые доказывают, что мужчины умнее женщин. Ты умна и талантлива!

4) Перестань сомневаться. Если начнешь принимать серьезные решения!

5) Улучши цвет кожи. В этом тебе поможет консилер. Обязательно нанеси его на...

Читать полностью

Пластическая хирургия в современном мире

Современное общество просто одержимо культом красоты: на пике популярности находятся не только пластические операции, но и всевозможные омолаживающие косметические процедуры. Сейчас не осталось практически ни одной части тела, неподвластной корректировке, уменьшению, увеличению или подтяжке. Однако, добиться положительного результата не всегда удается с первого раза.

Отправляясь к хирургу, нужно помнить о возможных последствиях процедуры. Необходимо осознавать...

Читать полностью

«Зависая» на Facebook, можно повысить уверенность в себе

Facebook
Принято считать, что активное использование Facebook и других социальных сетей является лишь «раковиной», укрытием от реального мира и проблем, поэтому приводит к целому спектру негативных последствий.

Специалисты из Корнельского университета сумели разрушить этот вполне сформированный стереотип. Их недавнее исследование показывает, что активное использование Facebook можно отнести к психологически значимой деятельности, которая обеспечивает чувство душевного...

Читать полностью

Особенности звездной болезни

звездная болезнь

«Звездное» заболевание, это острый всплеск самолюбия. Человек начинает иначе смотреть на мир. Сквозь иллюзию супер-популярности, он весьма неадекватно оценивает не только себя, но и окружающих. Твердое убеждение в своей могущественности становится болезненным и непредсказуемым.

Основные признаки заболевания.

• Постоянное стремление любым способом подчеркнуть свои привилегии и особое место в социуме.
• Человек начинает требовать повышенного внимания и старается привлечь его любыми способами, чаще всего нарушая действующие правила.
• Больному кажется, что его желания — единственные правильные и логические, и за велением руки они должны все исполниться.

Читать полностью

Дружеские вечеринки раскрепощают

вечеринка

Американские ученые (университет Вашингтона) выяснили, что социальные позитивные последствия дружеских сборищ и вечеринок, с лихвой перекрывают негатив, в числе которых злоупотребление алкогольными напитками.

В исследовании приняло участие порядка 500-т студентов. На основании опроса специалисты разработали так называемый рейтинг, состоящий из 30-ти вредоносных последствий пьянок. К ним можно отнести похмелье, потасовки, прогулы учебы и работы на следующий день, потеря собственных вещей, провалы в памяти и пр. Впрочем, помимо этого было также обнаружено 14-ть положительных моментов от дружеских вечеринок. Это усиление общительности, раскрепощение, заряжение позитивной энергией, усиление чувства юмора, доступность половых отношений.

Результаты показали, что психологическое и эмоциональное раскрепощение, совместно с расслабляющим действие алкоголя, для большинства людей является очень важным, нежели чем вредоносность тех или иных последствий попоек. При этом практически все испытуемые были уверены, что в следующий раз, какие-либо последствия будут отсутствовать, уступив место только положительным эмоциям и ощущениям.

Стоит отметить, что веселое и радостное ожидание предстоящей вечеринки быстро меркнет, в случае, когда человек помнит и знает обо всех негативных воздействиях спиртного и обладает собственным опытом касательно этих самых знаний. Когда человек имеет много таких последствий, уверенность в повторении подобных событий в нем особенно крепка.

Читать полностью

Facebook и Twitter снижают самооценку пользователей

фейсбук


Социальные сети вроде Facebook и Twitter усиливают в людях тревожность, и заставляют человека чувствовать, будто он не дотягивает до выдвигаемых обществом требований.

Опрос Бизнес школы Сэлфорд 298 человек показал: более чем в 50% случаев сети меняли поведение человека, притом, у половины жизнь ухудшилась. Как правило, речь шла о падении самооценки вследствие постоянного сравнения себя со своими виртуальными друзьями.

Две трети пользователей сетей не могут...

Читать полностью

44,2% россиян считают основой душевного здоровья наличие цели в жизни

душевное состояние

Минздравсоцразвития России провело опрос россиян на темы самооценки душевного здоровья. 44,2% россиян считают основой душевного здоровья наличие цели в жизни, а 41,1% респондентов – семью. Всего в опросе приняли участие 11605 интернет-пользователей. Каждый пользователь, отвечая на вопрос о душевном здоровье, мог выбрать несколько вариантов ответа., сообщает официальный сайт Минздравсоцразвития.

Вот как распределились ответы россиян на вопрос: «Что, по-вашему,...

Читать полностью