Записи с меткой "сесть на шпагат"

Как сесть на шпагат: советы и ошибки

Как сесть на шпагат: советы и ошибки

Умение садиться на шпагат – показатель хорошей гибкости и спортивной подготовки. Но даже многие опытные атлеты не всегда могут похвастаться данным навыком. О том, как сесть на шпагат и не навредить при этом здоровью, читайте далее

Читать полностью