От 12 до 18 месяцев
Типичный сон в этом возрасте
Ваш ребенок уже совсем большой. Но ему также, как и раньше, необходимо много сна. До двух лет ребенок должен спать 13-14 часов в день, из них 11 часов ночью. Остальное войдет в дневной сон. В 12 месяцев он все еще будет нуждаться в двух дневных снах, но к 18 месяцам он уже готов к одному (полутора или двух-часовому) дневному сну. Этот режим мохранится до четырех-пяти лет.
Переход от двух дневных снов к одному...
У человека нет другого способа восстановить силы, чем полноценный сон.
Профессор Ханс Фёрстль из больницы психиатрии и психотерапии при Техническом университете Мюнхена (Германия) в своем докладе на международном конгрессе для повышения квалификации фармацевтов подробно изложил суть процессов, происходящих в головном мозге человека в течение сна.
Хороший сон, как известно, повышает производительность труда и укрепляет иммунитет. За этим стоят, в том числе,...
Сотрудники Университета Вирджинии заключили, что недосыпание может быть связано с появлением седых волос. Такую связь исследователи обнаружили благодаря эксперименту с участием мужчин и женщин.
Участниками исследования стали люди в возрасте от 20 до 50 лет, поделился подробностями журнал Health. Испытуемые разные специальности, их постоянные занятия и работа различались по степени умственной и физической нагрузки, пишет Medikforum.ru.
«Те, кто больше трудился,...
Выделяют non-REM и REM фазы сна. Во время REM фазы происходят движения глаз, дыхание становится нерегулярным, повышается кровяное давление, мышечный тонус падает, однако головной мозг очень активен в этот период. Эта фаза ассоциируется со сновидениями.
У человека с расстройством REM фазы сна сохраняется мышечный тонус, что позволяет выполнять какие-то действия, находясь под влиянием ярких, интенсивных сновидений. Нарушение поведения в REM фазу включает в себя...
Расстройство сна, характеризующееся появлением избыточной сонливости несмотря на достаточный ночной сон. Пациенты, страдающие от этого расстройства, могут спать от 12 до 14 без перерывов каждую ночь, но все равно просыпаться с большим трудом. После пробуждения человек, страдающий гиперсомнией, будет выглядеть заторможенным, не проснувшимся — это называется «опьянение сном». Даже эпизоды дневного сна не приносят облегчения и также сопровождаются «опьянением».
...
Специалисты из Китая во главе с экспертом Сяо Цин Ху установили: чтобы стать добрее, нужен качественный сон и спокойная музыка. Пишут Аргументы и Факты.
Приятная музыка перед сном делает человека добрееУченые попытались избавить добровольцев, разделенных на две группы от предвзятого отношения к людям. Одни рассматривали фотографии женщин с умными цитатами, другие – изображения афроамериканцев с позитивными желаниями.
После этого добровольцам включали приятную...
Группа специалистов из нескольких научных центров пригласила для участия в эксперименте 232 человека разного возраста и пола. На протяжении нескольких ночей ученые пристально следили за тем, что и как говорили во сне их испытуемые. В целом ими было услышано почти 3,5 тысячи слов.
По словам исследователей, разговоры во сне большей частью были связаны с негативными переживаниями и находили выражение в словесной агрессии. Вежливые слова произносились спящими очень...
Наблюдения, проводившиеся учеными из Гарвардского университета, позволили специалистам сделать вывод о том, что непродолжительный отдых в дневное время эффективно поддерживает здоровые функции сердца. Для укрепления миокарда полезно уделять сну хотя бы полчаса, и даже не ежедневно, установили исследователи.
дневной сон полезен для сердца
Ученые заявили о том, что дневной сон защищает человека от преждевременной смерти из-за сердечного приступа. «Риск смерти от...
Обсессивно-компульсивное расстройство (ОКР, или невроз навязчивых состояний) характеризуется возникновением непроизвольных навязчивых мыслей (обсессий) и попытками избавиться от них с помощью навязчивых действий (компульсий). Новое исследование, проведенное в Университете Бирмингема, показало: людям, которые поздно ложатся спать, сложнее контролировать симптомы этого психического расстройства.
Поздний отход ко сну подогревает обсессивно-компульсивные...
Во время сна мы парализованы
Хотите верьте, хотите нет, но наше тело практически парализовано во время сна — в основном для того, чтобы тело не повторяло движений, которые происходят во сне.
Внешние раздражители влияют на наши сны
Каждый из нас хоть раз испытал это на себе: подсознание делает частью сна физическое ощущение, которое мы испытываем в данный момент. Людям, испытывающим жажду, подсознание “подкидывает” образ стаканы воды. Они пытаются напиться (во...
Фебильные судороги представляют собой эпилептические припадки, вызываемые высокой температурой и не связанные с интракра
В латеральных желудочках могут располагаться опухоли различных гистологических типов. Они включают внутрижелудочковые ме
а) Исходы случайной травмы головного мозга у ребенка. Прогноз для детей с черепно-мозговой травмой зависит непосредствен
© SAPHRIS - лечение шизофрении. Новости психиатрии и психологии.
Все материалы на данном сайте взяты из открытых источников или присланы посетителями сайта и предоставляются исключительно в ознакомительных целях. Права на материалы принадлежат их владельцам.