Записи с меткой "советы от депрессии"

Как уберечься от весенней депрессии?

весенняя депрессия

С приходом долгожданной весны ко многим пришла и весенняя депрессия. Именно в это время года у многих людей, уставших за зиму от авитаминоза и отсутствия ультрафиолета, начинают сдавать нервы.

Отсутствие настроения, особенная усталость, плохая работоспособность, беспричинная грусть, которые одолевают сейчас многих, имеют вполне конкретное название и медицинское обоснование.

Весенняя депрессия – это стрессовое состояние организма, при котором снижается...

Читать полностью

Пять советов по борьбе с осенней депрессией

депрессия

Переводу часов сопутствовало более раннее наступление темноты в вечерние часы, что для многих означает наступление мрачного и вялого времени года. В этот период некоторым людям угрожает спад настроения или даже серьезная сезонная депрессия.

Симптомами сезонной депрессии являются, например, беспокойство, пересыпание, сокращение социального общения и увеличение веса. Обычно они проявляются у людей, страдающих от данного расстройства, ежегодно поздней осенью или...

Читать полностью