Записи с меткой "советы"

Что такое правильное питание?

Что такое правильное питание?

Из этой статьи можно узнать с чего начать питаться правильно и как избежать срывов.

Многие считают правильное питание диетой. Но это ошибочное мнение, это образ жизни, который выбирает себе человек.

На первый взгляд это кажется сложным, но придерживаясь правил, изменения начнутся в лучшую сторону всего организма в целом

Читать полностью

Причины и лечение мешков под глазами, симптомы заболеваний

Причины и лечение мешков под глазами, симптомы заболеваний

Как образуются мешки под глазами
Мешки – это припухлости, которые появляются из-за возникновения отеков или в результате образования грыжи под нижним веком.

Появление отеков обусловлено накапливанием жидкости в тканях. Имеется целый ряд анатомических предпосылок к образованию отеков вокруг глаз. Кожа век слабо натянута, в ней отсутствует жировая прослойка, поэтому она легко набухает и провисает, образуя «мешки». Скоплению жидкости способствует наличие...

Читать полностью

Алкогольные напитки менее вредные, чем наркотик конопля – об этом говорят ученые из Монреаля

Алкогольные напитки менее вредные, чем наркотик конопля – об этом говорят ученые из Монреаля

Конопля разрешена в ряде стран, но ученые ВВС выяснили, что такое решение является опрометчивым. Неврологи сравнили вред от этого наркотика и алкоголя. Про вред употребления марихуаны сказано уже очень много. Но появились новые сведения от специалистов из университета Монреаля. Наркотическое растение может оказывать на организм человека продолжительный эффект, который негативно влияет на поведение, способности разумно мыслить и память, и не проходит после...

Читать полностью

Психология серийных убийц: мужчины и женщины действуют очень по-разному

Психология серийных убийц: мужчины и женщины действуют очень по-разному

Несмотря на то, что у мужчин серийных убийц есть гендерный перевес, среди них встречаются и женщины. Вы никогда не задумывались, как действуют эти люди, в зависимости от того, какого они пола? Мы, если честно, тоже нет. Но недавнее исследование на тему, тем не менее, кажется интересным.

Ученые из Университета штата Пенсильвания (Pennsylvania State University) утверждают, что серийные убийцы мужского и женского пола определенно ведут себя по-разному. Но, больше...

Читать полностью

Как бросить пить самостоятельно и навсегда

Как бросить пить самостоятельно и навсегда

Советы, как выйти из запоя самостоятельно: Осознать ситуацию. Вызвать мотивацию. Решить проблему. Помочь организму.Перед тем, как бросить пить, сперва необходимо осознать проблему алкоголизма. Чтобы понять, алкоголик ли вы следует понять, что это психическое заболевание определяется не количеством выпитого, а наличием зависимости.

Задача второго шага на пути лечения от алкоголизма — вызвать у себя чувство глубокой мотивации. Алгоритм действий, которые следует...

Читать полностью

Редкое расстройство сна эксперты предложили лечить наркотиком

Редкое расстройство сна эксперты предложили лечить наркотиком

Специалисты опробовали новый инновационный подход для лечения людей с тяжелым расстройством сна — нарколепсией. Как передает 9News, данное расстройство характеризуется неожиданными приступами дневной сонливости, мышечной слабости и иногда частичного паралича. Пациенты буквально засыпают на ходу.

Как правило, лицам с этим расстройством выписывают стимуляторы и антидепрессанты. Но Институт медицинских исследований Вулкок предлагает для нормализации режима сна...

Читать полностью

5 деструктивных мыслей, которые нас разрушают

5 деструктивных мыслей, которые нас разрушают

Психологами доказано, что человек с помощью мыслей существенно влияет на течение обстоятельств и свою судьбу. Нередко негативный настрой провоцирует неприятные ситуации и отражается на психическом здоровье.

Негативные мысли мешают быть счастливым, отравляют душу и не дают наслаждаться нормальной жизнью. Чтобы выдохнуть с облегчением, необходимо распознать эти 5 разрушающих жизнь мыслей и немедленно начать с ними бороться.

«У меня ничего не получится» — самая...

Читать полностью

Как подобрать код к своему здоровью, похудеть и вернуть утраченные силы?

Как подобрать код к своему здоровью, похудеть и вернуть утраченные силы?

Мы привыкли до последнего оттягивать поход к врачу, так как чаще всего получаем на приеме стандартный набор анализов, после которого — типовую схему назначений. Лечение отнимает много денег, но часто не устраняет причину расстройства. И мы старательно лечим не наш больной организм, а анализы на бумажке. Если организм относительно здоров, то после лечения он находит силы восстановиться, но чем старше мы становимся, тем хуже проходит выздоровление и болезнь...

Читать полностью

Откуда родом наши комплексы? Советы психолога

Откуда родом наши комплексы? Советы психолога

«Здравствуйте, Екатерина! Не знаю, что мне делать, никак не могу себя полюбить. В какие бы коллективы (учеба, работа и.т.д.) я не приходила, везде все происходит по одной и той же схеме. Сначала все относятся ко мне хорошо (когда оценивают по внешности), с уважением и.т.д. После какого-то периода времени я начинаю чувствовать себя ничтожеством, человеком, которого никто не замечает… Из-за этого у меня падает самооценка, я начинаю себя ненавидеть, часто...

Читать полностью

Шизофрения: лечится или нет

Шизофрения: лечится или нет

Раньше и сейчас
В прошлом даже вопроса о том, лечится шизофрения или нет, не стояло, поскольку подобный диагноз был настоящим приговором. Больной оказывался полностью нетрудоспособным, не обладал трезвостью мысли, терял связь с окружающим миром, помещался в специализированное учреждение, где вскоре и заканчивал свою жизнь.

Сегодня же существуют средства и методы, благодаря которым развитие болезненного процесса замедляется. Медицинская поддержка помогает...

Читать полностью