Сегодня спорт активно пропагандируется и стал невероятно популярным. В связи с этим назревают вопросы о том, как правильно питаться, для того чтобы тренировки приносили ощутимый результат.
Естественно для начала лучше всего отказаться от вредных привычек, а затем перейти к составлению здорового рациона и правильного питания
Записи с меткой "спортивное питание"
Самое главное о спортивном питании
Насколько совместимы культуризм и вегетарианство?
Есть 4 ключевых разновидности вегетарианства:
— Веганство. При таком виде питания исключаются весь животный белок.
— В Ото-вегетарианстве запрещается употреблять в пищу животный белок и молочную продукцию, но яйца есть допустимо
Значение правильного питания для современного человека.
Сегодня вопрос правильного питания стоит как никогда остро, так как именно от него в большей степени зависит качество вашей жизни и благополучие. Почему