Записи с меткой "Стресс"

6 признаков того, что головокружение опасно для жизни

6 признаков того, что головокружение опасно для жизни

Головокружения в большинстве случаев несут в себе лишь один риск: почувствовав вертиго (так называют данное ощущение учёные), вы, если сильно не повезёт, можете оступиться, упасть и заработать растяжение или ссадину.

Однако бывают случаи, когда головокружение позволяет заподозрить действительно серьёзные проблемы со здоровьем.

Почему кружится голова

В общих чертах причины головокружения просты. Чаще всего вертиго возникает, когда нарушается связь между мозгом и...

Читать полностью

Любительницы поспать подольше рискуют впасть в депрессию

Любительницы поспать подольше рискуют впасть в депрессию

Специалисты из Университета Колорадо провели исследование с участием 32 тысяч женщин в возрасте 55 лет. Ученые попросили участниц рассказать, в какое время они чаще всего просыпаются. Выяснилось, что женщины, предпочитающие вставать поздно, больше рискуют быть подверженными депрессии. Эксперты объяснили данный факт тем, что при позднем пробуждении организм получает недостаточное количество дневного света. При этом уровень суточной активности человека значительно...

Читать полностью

Ученые обнаружили новую опасность депрессии для здоровья

Ученые обнаружили новую опасность депрессии для здоровья

В Германии группа ученых из Рурского университета выяснила, что воспоминания могут навсегда исчезнуть из памяти человека – в случае, если он пребывает в затяжной депрессии.
Результаты соответствующего исследования были опубликованы на официальном интернет-портале университета.

Ученые выяснили, что во время депрессии способность мозга формировать новые клетки мозга снижается. Они разработали вычислительную модель, отражающую характерные особенности мозга пациента...

Читать полностью

Не надо слез: как контролировать эмоции на работе

Не надо слез: как контролировать эмоции на работе

ногие из нас наверняка испытывали неловкость, проявляя на работе больше эмоций, чем хотелось бы — в кабинете у босса, на ответственной встрече с партнерами или же просто в одиночестве, тоске и тревоге по поводу навалившихся дел или проблем в личной жзни. Согласно американскому исследованию, 41% женщин признают, что плакали на работе в течение прошлого года; к ним присоединяются всего 9% мужчин. Впрочем, не стоит забывать, что сильный пол часто преувеличивает...

Читать полностью

Советы для интровертов

Советы для интровертов

1. Психологи рекомендуют интровертам предупреждать свой рабочий коллектив об особенностях своего характера. Например, Дуглас Конант, известный американский бизнес-тренер, советует интровертам говорить следующее: «Если вам кажется, что я где-то далеко, пожалуйста, поймите, что я — интроверт, окликайте меня!». Честность располагает.

2. Для неформального общения на работе специалисты рекомендуют интровертам уделять 30 минут в день. А в остальное время уединяться...

Читать полностью

Недоделанные. Как научиться доводить начатое до конца

Недоделанные. Как научиться доводить начатое до конца

У каждого из нас есть цели, к которым мы приступали с большим энтузиазмом, но так и не достигли их. Это может быть все что угодно: ваш недоученный английский, посланная к черту диета, долгожданный отпуск, на который так и не нашлось денег, недописанная книга или что-то менее глобальное. Как научиться доводить дела до конца, рассказывает психолог Анна Хныкина.

Слушайте себя
В любом деле важен искренний интерес. Если его нет, и вы поставили перед собой задачу,...

Читать полностью

Ученые: депрессия и антидепрессанты приводит к бесплодию

Ученые: депрессия и антидепрессанты приводит к бесплодию

Американские ученые из Национального института детского здоровья и развития человека установили, что депрессия и антидепрессанты снижают шансы пары зачать ребенка. К такому выводу специалисты пришли, проведя специальное исследование.

Добровольцев, участвующих в эксперименты, специалисты разбили на две группы. В одной из них мужчина и женщина были психически здоровы, а в другой — кто-то из партнеров страдал от депрессии. В результате, оказалось, что пары, в...

Читать полностью

Стресс на работе может привести к смерти у мужчин

Стресс на работе может привести к смерти у мужчин

Стресс является привычным фактором на работе, но иногда приводит к жутким последствиям, в частности смерти. Он может спровоцировать перемены в организме, которые оказывают влияние на сердце, свертывание крови и состояние сосудов. В итоге мужчина может умереть или у него диагностируют инсульт. Для предотвращения этого лучше уволиться с потенциально смертоносной работы или отправиться на пенсию, если позволяет возраст. Ученые говорят, что снижению уровня стресса...

Читать полностью

Сильная депрессия может «стереть» воспоминания

Сильная депрессия может «стереть» воспоминания

Нейробиологи из Рурского университета под руководством профессора Сен Чэна разработали вычислительную модель, которая смогла зафиксировать характерные особенности мозга у пациентов с депрессией.

«Компьютеризированный мозг» определил, что во время депрессии образуется меньшее количество клеток, нейронов. Также в ходе исследования ученые обнаружили, что при данном психическом заболевании мозг пациентов труднее запоминал и вспоминал какие-либо вещи.

Специалисты...

Читать полностью

Врач развеял мифы о сезонной депрессии

Врач развеял мифы о сезонной депрессии

По мнению эксперта, депрессия не может проявляться в конкретный временной период. «Наступление депрессии весной и осенью — сказка, фантазия человека», — Александр Федорович.

Осенью депрессии не может быть в принципе, поскольку за лето человеческий организм набирается сил и прекрасно себя чувствует в осеннее время

Эксперт сообщил, что рост числа людей, страдающих депрессией, напрямую связан с развитием методов диагностики.

Выявлять депрессию стало намного проще....

Читать полностью