Тревога считается естественной реакцией человека на угрозу, однако, в отличие от страха, тревога является гораздо менее понятным ощущением. Когда мы тревожимся, иногда нам бывает трудно точно определить чего мы конкретно боимся. С давних времён тревога помогала людям выживать и вовремя реагировать на опасность, чтобы сохранить своё здоровье и жизнь.