Записи с меткой "ухудшение настроения"

Плохое питание может значительно ухудшить их настроение

плохое питание
По мнению психологов из США, люди, которые придерживаются неупорядоченной структуры питания, часто «практикуют» переедание, теряют контроль над количеством потребляемой еды, хотя пытаются ввести некоторые ограничения приема пищи.

В исследовании университета Пенсильвании приняло участие свыше ста женщин студенческого возраста. Исследователи собрали данные об участницах в условиях реальной жизни. Команда дала карманные компьютеры. Все они были подвержены...

Читать полностью

Ученые выяснили, что в депрессиях виноват фаст-фуд

картофль фри

Ученые из Испании, проводя исследования и опросы, определили, что пицца, хот-доги, гамбургеры (фаст-фуд) – одна из причин упадка настроения. Естественно, что, когда человек голодный либо очень переживает, то эти продукты улучшают настроение, но если их есть ежедневно, то приобретёшь настоящую депрессию.

Альмудена Санчес-Вильегас, руководитель исследования, говорит, что, питаясь фаст-фудом, человек увеличивает риск появления депрессии. Например, те, кто ежедневно употребляет круассаны, пончики, гамбургеры рискуют получить депрессию на 51% чаще тех, кто их не ест.

Читать полностью

Невкусная еда ухудшает настроение

невкусняа еда

Специалисты считают, что невкусная и однообразная еда ухудшает наше настроение, делает нас вялыми и развивает хроническую усталость. Часто, подсев на жесткую диету, состоящую из нелюбимых продуктов, люди наносят себе психологическую травму, которая может вылиться в настоящее нервное расстройство.
У человека, находящегося в затяжной депрессии, меняется вкусовое восприятие — кажется безвкусной, ватной, а самые любимые лакомства не радуют. Зато чисто механически...

Читать полностью