Медитация и йога
Нет ничего лучше для работы с сознанием и телом. Медитация – это практика, которая поможет вам контролировать свои эмоции и восстановить психические силы. Большинство успешных предпринимателей и спортсменов используют каждый день эту практику каждый день, и она дает и им положительный результат.
Другая по значимости практика – это йога. Она помогает снять большинство физических зажимов в теле и почувствовать физическую и психологическую...