Записи с меткой "витамины"

Какие витамины пить для восстановления и укрепления суставов и связок?

Какие витамины пить для восстановления и укрепления суставов и связок?

Какие витамины и вещества нужны суставам?
Чтобы не было проблем с суставами и связками необходимо правильное и сбалансированное питание – это залог здоровья опорно-двигательного аппарата. Поэтому очень важно включать в свой рацион питания продукты, которые содержать необходимое количество витаминов и микроэлементов для наших суставов.

Витамин А. Этот витамин необходим для правильного формирования хрящей и костной ткани. Отсутствие или нехватка витамина А может...

Читать полностью

Какие витамины пить для восстановления и укрепления суставов и связок?

Какие витамины пить для восстановления и укрепления суставов и связок?

Витамин А. Этот витамин необходим для правильного формирования хрящей и костной ткани. Отсутствие или нехватка витамина А может привести к развитию остеопороза, проблемам с позвоночником, а также к ослабленному иммунитету. А как известно при плохом иммунитете человеку тяжело справляться с инфекционными заболеваниями, которые могут пагубно воздействовать на состояние суставов. Кроме этого витамин А способствует усвоению организмом кальция и фосфора.

Витамин Е и...

Читать полностью

Как победить весенний авитаминоз

Как победить весенний авитаминоз

Еще есть возможность успеть принять необходимые меры для пребывания в состоянии весенней радости, романтики и активности – победить весенний авитаминоз. Большинство людей, совершенно напрасно, относится легкомысленно и несерьезно к этому вопросу, потому что дефицит витаминов и минералов – первая причина нарушений обменных процессов в организме. А от этого недалеко и до серьезных заболеваний

Читать полностью

ТОП-5 способов отрастить длинные и густые ресницы

ТОП-5 способов отрастить длинные и густые ресницы

Ничто так не придает глазам яркости и выразительности, как густые и длинные ресницы. Но к сожалению не всех природа одарила роскошным объемом и густотой

Читать полностью

Влияние рыбьего жира на мужской организм

Влияние рыбьего жира на мужской организм

Как часто в детстве мама пыталась заставить практически каждого есть рыбий жир? Тогда никто не догадывался, сколько пользы содержится в невкусной субстанции. Годы прошли, и сегодня пришла пора напомнить о рыбьем жире и рассказать подробнее о его вреде и пользе.

Состав

Читать полностью

Уход за волосами

Уход за волосами

Иметь здоровые волосы мечтает каждая девушка. У всех возникает вопрос о том, какие средства будут полезны. В этом вам помогут советы.

Советы

Прежде, чем ухаживать за волосами, определите их тип. Есть такие типы волос. Это

Читать полностью

Одна из форм витамина B3 может помочь пациентам с болезнью Альцгеймера

Одна из форм витамина B3 может помочь пациентам с болезнью Альцгеймера

Согласно ученым, форма витамина B3 улучшает когнитивные и физические функции у мышей с симптомами болезни Альцгеймера.При болезни Альцгеймера нормальная деятельность по восстановлению ДНК мозга нарушается, что приводит к дисфункции митохондрий, снижению производства нейронов и увеличению дисфункции нейронов и воспалению.

Никотинамидрибозид или витамин B3 нормализует уровни никотинамидадениндинуклеотида, метаболита, жизненно необходимого для клеточной энергии,...

Читать полностью

Сельдерей: польза и вред

Сельдерей: польза и вред

Удивительный продукт, который поможет в борьбе со старостью, содержит огромное количество витаминов, белков, минералов. Его нужно кушать людям более пожилого возраста, так, как он регулирует водно – солевой баланс. Идеально подходит для тех, кто страдает нервными заболеваниями. Корень и стебли обладают свойствами, стимулирующими выработку желудочного сока. Все части сельдерея одинаково полезные. В них присутствуют витамины В, А, К, Е, аскорбиновая кислота

Читать полностью

Эти продукты содержат наибольшее количество витаминов

Эти продукты содержат наибольшее количество витаминов

Американские ученые в очередной раз подвергли сомнению агрессивную рекламную кампанию фармакологов, направленную на приобретение и употребление мультивитаминов. По мнению диетологов, необходимые нутриенты содержатся в продуктах, которые должны быть включены в суточный рацион.

Исследования на данную тему давно проводились учеными и опровергались глобальными фармацевтическими компаниями с привлечением ведущих средств массовой информации. На этот раз диетологи...

Читать полностью

Почему нужно обязательно есть яблоки

Почему нужно обязательно есть яблоки

Специалисты считают, что яблоко является уникальным фруктом, поскольку содержит в себе очень большое количество минералов, витаминов и органических кислот, необходимых человеческому организму.
Едва ли не самым необъяснимым свойством этих фруктов является психосоматический эффект на организм. Специалисты утверждают, что употребление яблок помогает гармонизировать психологическое и физическое состояние человека.

«В результате ряда лабораторных исследований был...

Читать полностью