Записи с меткой "витамины"

Диетическое потребление антиоксидантных витаминов и риск болезни Альцгеймера

Диетическое потребление антиоксидантных витаминов и риск болезни Альцгеймера

Совокупность-основанное, проспективное исследование когорты, проводимое в Нидерландах, охватившее 5395 участников, кто, в начале исследования (1990−1993 гг.), были в возрасте по крайней мере 55 лет, не имели деменции, и не были госпитализированы. Участники были повторно исследованы в 1993−1994 годах и 1997−1999 годах. Диагноз болезни Альцгеймера была основана на критериях Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders, Revised Third Edition (DSM-III-R) и...

Читать полностью

Как выбрать ядра кедрового ореха

Как выбрать ядра кедрового ореха

Кедровый орех – это семена сибирской сосны. Небольшие, бледно-желтые семечки, спрятанные в коричневой скорлупе, обладают ярким вкусом и насыщенным ароматом. Питательные ядра содержат в своем составе большое количество жиров и углеводов, а так же обладают ценнейшими свойствами, полезными для человеческого организма.

Кедровый орех богат аминокислотами, полиненасыщенными жирными кислотами, витаминами групп А, В, D, E, P, многочисленными микро- и макроэлементами, такими как фосфор, натрий, калий, железо, марганец, медь, йод.

Читать полностью

Лекарство от шизофрении исследователи нашли среди витаминов

Лекарство от шизофрении исследователи нашли среди витаминов

Витаминные добавки способны мощно воздействовать на состояние человека. Британские эксперты из Манчестерского университета выяснили: добавление витаминов В6, В8 и В12 в рацион больных шизофренией повышает эффективность лекарств, а также снижает риск рецидива заболевания.

«Большие дозы витамина В могут помочь людям избавиться от остаточных симптомов шизофрении. Позитивные изменения в организме пациентов, принимавших витамины группы B, могут быть вызваны также...

Читать полностью

Как бороться со стрессом

Как бороться со стрессом

Человек подвержен стрессу ежедневно. Чувство тревоги, беспричинная паника и усталость, тоска, страх и ощущение одиночества – типичные проявления стресса. Только 5% процентам людей повезло не сталкиваться с ними. При регулярной подверженности стрессу организм неизбежно отреагирует на него заболеваниями: физическими и психическими. Поэтому нужно научиться, как справляться со стрессом без ущерба для здоровья.

Правильное питание

Читать полностью

Какую еду лучше брать на работу?

Какую еду лучше брать на работу?

Немногие компании обеспечивают своих сотрудников горячими обедами. Поэтому остро встает вопрос питания на работе. Если прислушиваться к советам диетологов, которые рекомендуют питаться дробно, несколько раз в день небольшими порциями, придется брать с собой несколько контейнеров с едой. А это не очень удобно.

Но организовать правильное и полноценное питание на работе необходимо. Для этого стоит разобраться, как и чем лучше питаться в течение рабочего дня, не отвлекаясь от своих прямых обязанностей.

Читать полностью

Продукты которые повысят ваш иммунитет

Продукты которые повысят ваш иммунитет

Как повысить иммунитет?

Холодное время года это время простуд, поэтому и осенью и зимой необходимо тщательно наблюдать за своим здоровьем и укреплять свой иммунитет. Необходимо насыщать свои ткани кислородом, активно заниматься спортом и закаляться.

Безусловно первостепенную важность имеет наше питание, ведь с его помощью в рекордно короткие сроки реально активизировать резервы нашего организма и побороть любую простуду.

Читать полностью

УЗИ мошонки с доплером

УЗИ мошонки с доплером

УЗИ мошонки с доплером — это метод стандартной ультразвуковой диагностики, в котором используют допплерографию сосудов, диагностируя содержимое мошонки. Такое исследование дает возможность специалистам оценить структуру, размер, а также самоположение органов, таких как придатки и яички на наличие гематом, опухолей, кист и воспалительных процессов.

Читать полностью

Нормальный и патологический климакс

Нормальный и патологический климакс

Физиологический этап, через который приходится пройти каждой женщине и который характеризуется инволюцией репродуктивной системы – это климакс. Если в период менопаузы развиваются нарушения, осложняющие течение климакса, их в совокупности называют климактерический синдром, который подразделяется на три основные патологические группы:

Изменения вегето-сосудистой системы

Симптоматика
1. Приступы жара и приливы.
2. Повышенная потливость.
3. Тахикардия,...

Читать полностью

Витамины помогут улучшить работу мозга

Витамины помогут улучшить работу мозга

Для укрепления сосудов мозга нужно принимать витамины или специальные витаминные комплексы. Ведь витамины являются биостимуляторами мозга, они защищают мозг от старения и деградации.

Самые важные витамины для памяти и сосудов головного мозга — это витамины группы В. Но без витаминов С, D, Е и Р деятельность центральной нервной системы тоже невозможна. Рассмотрим влияние этих веществ на работу мозга.

Витамин В1 (тиамин)

Тиамин — это вещество, которое влияет на...

Читать полностью

Витамины для профилактики эпилепсии

Витамины для профилактики эпилепсии

Витамины при эпилепсии просто необходимы для организма, укрепления и поддержания иммунитета, однако нужно знать какие из них нужно употреблять.

Витамины являются веществами, необходимыми для нормальной жизнедеятельности больных эпилепсией. Однако при этом эпилепсия требует контролируемого приема витаминов.

Почему нужно принимать витамины Во-первых, некоторые наследственные болезни обмена веществ могут провоцировать развитие эпилептических приступов. К примеру,...

Читать полностью