Записи с меткой "воздействие"

Получи ответ: как стресс воздействует на мозг

Получи ответ: как стресс воздействует на мозг

Регулярный стресс оказывает существенное влияние на наш ум и тело.

Вы постоянно ощущаете раздражительность и усталость, не можете сфокусироваться. Хронический стресс ухудшает качество сна, аппетит и либидо, а также приводит к развитию различных заболеваний: диабет, болезни сердца и проблемы с желудочно-кишечным трактом,

Исследователи из Гарвардской медицинской школы в Бостоне более подробно изучили влияние стресса на мозг у здоровых добровольцев в возрасте 49...

Читать полностью

Психолог: На один упрек должно приходиться три похвалы

Психолог: На один упрек должно приходиться три похвалы

В психологии есть такое понятие коэффициент Лоссады. Суть данного термина заключается в том, что, если на один упрек приходиться меньше чем три похвалы, то отношения между участвующими в конфликте людьми неизбежно испортятся.

«Положительные и негативные эмоции важны одинаково. Негативные помогают нам выходить из зоны комфорта и бороться с внешними раздражителями, позитивные – формируют необходимые психологические ресурсы. Например, веру в себя,...

Читать полностью