Записи с меткой "здоровье"

Положительное влияние кардиотренировок на организм и общее самочувствие человека

Положительное влияние кардиотренировок на организм и общее самочувствие человека

Кардиотренировки позволяют почувствовать бодрость, энергичность и дают человеку чувство уверенности. Они укрепляют работу сердечнососудистой и кровеносной систем. Необходимо выбрать правильную интенсивность и нагрузки, чтобы польза от кардиотренирововк была более полной.

Благодаря кардионагрузкам сердце и мышцы человека становятся более выносливыми. Вследствие подготовки мышц к более интенсивным физическим нагрузкам, благодаря кардиотренировкам

Читать полностью

Гемангиома у детей: постановка диагноза, лечение, прогноз

Гемангиома у детей: постановка диагноза, лечение, прогноз

Истинная гемангиома (младенческая, инфантильная) – это доброкачественная сосудистая опухоль раннего детского возраста. Она встречается в 4 раза чаще у девочек, чем у мальчиков, на разных частях тела. Гемангиома в среднем поражает примерно 12% младенцев.

Она проявляется вскоре после рождения, обычно в возрасте 3-6 недель, и проходит несколько стадий естественного развития

Читать полностью

Здоровье в каждом вдохе

Здоровье в каждом вдохе

Человек может прожить без еды приблизительно месяц, без воды — несколько дней, а без воздуха — раз-два-три… Мы делаем около 1000 вдохов в час и каждый из них насыщает организм кислородом. Но вместе с тем отравляет пылью, газами, бактериями, аллергенами.

Общество много говорит о загрязнении атмосферы, но почти никогда о микроклимате жилища. А ведь на улице современный человек проводит времени намного меньше, чем в помещении.Это и уличная одежда, и бытовая химия,...

Читать полностью

Здоровье позвоночника — как сохранить и вылечить позвоночник

Здоровье позвоночника — как сохранить и вылечить позвоночник

Читать полностью

Здоровая жизнь – здоровая психика

Здоровая жизнь – здоровая психика

Здоровый способ жизни — это наши действия привычки, некие ограничения, а также наше настроение. Здоровый образ жизни должен постоянно и целенаправленно формироваться на протяжении всей нашей жизни, а не зависеть от каких-то обстоятельств. Именно образ жизнедеятельности влияет на психологическое состояние персоны. Важно помнишь, что формировать мировоззрение человека и его взгляды на здоровье нужно с детства. Очень многие факторы на видение этого мира у подростков. Прежде всего, это окружение, к примеру, семья

Читать полностью

Простой способ сохранить психическое здоровье

Простой способ сохранить психическое здоровье

Американские ученые из Колумбийского университета выступили с мнением о том, что человеку очень полезно разглядывать себя в зеркале. Это способствует укреплению эмоционального и психологического здоровья, что особенно важно при старении, отметили специалисты.

Исследователями был проведен эксперимент, который показал, что люди, долгое время пребывавшие в комнате, лишенной зеркал, начинают при встрече с другими людьми сторониться их и теряют приобретенные навыки...

Читать полностью

Как сохранить наше психическое здоровье

Как сохранить наше психическое здоровье

В детстве мы учимся разным вещам, но никто не учит при этом нас, как заботиться о своем психическом состоянии, как жить разумно, как избегать таких факторов, которые плохо влияют на наше психическое здоровье.

То, как мы живем, во многом зависит от того, как мы думаем. Наши мысли — это начало наших действий, измените мышление, изменится и жизнь. Если вас не устраивает ваша жизнь, то винить в этом стоит только себя и только вы сами можете все изменить в лучшую...

Читать полностью

Любое здоровое питание уменьшает депрессию

Любое здоровое питание уменьшает депрессию

Исследователи Университета Западного Сиднея, собрали все существующие данные клинических испытаний, касающихся влияния диет на симптомы депрессии и тревоги.Мета-анализ исследований с участием 45826 человек предоставил убедительные доказательства того, что улучшение питания существенно уменьшает симптомы депрессии. Прежде всего у людей улучшается настроение и повышается оптимизм.Но что представляет собой улучшение питания? Имеет ли оно отношение к какой-либо...

Читать полностью

Косметика для лица

Косметика для лица

Если обратиться к древней истории и вспомнить естественное женское предназначение, то станет понятным, почему современная женщина, так озабочена своей внешностью.

Женщины – держательницы семейного уюта. Для этого им нужно найти мужчину, с которым возможно совместное создание семьи. Именно поэтому, они должны иметь здоровый и привлекательный вид, в первую очередь, для мужчины

Читать полностью

Здоровье и красота — залог успеха в обществе

Здоровье и красота — залог успеха в обществе

Каждый современный человек, который хочет добиться успеха, продвинуться по карьерной лестнице, заработать хорошие деньги должен следить за собой. Неважно, сколько лет карьеристу — 20 или 40. И в том, и в другом случае требуется регулярный уход за внешностью, хороший гардероб, прекрасные манеры, роскошная прическа, прочие атрибуты успешного человека. В противном случае, окружающие не будут считаться даже с очень уверенным в своём безоблачном будущем человеком

Читать полностью