Записи с меткой "здоровье"

Правильное питание — залог красивых и здоровых зубов

Правильное питание — залог красивых и здоровых зубов

С целью сохранения красивых и здоровых зубов необходима не только правильная гигиена полости рта, но и правильное питание. В процессе поглощения пищи мы питаем, как свой организм, так существующих в нем бактерий. В связи с тем, что бактерии для размножения потребляют сахар, то большое количество сладкой еды в нашем рационе будет провоцировать появление зубного налета

Читать полностью

Хронический стресс может привести к потере зрения

Хронический стресс может привести к потере зрения

Специалисты с кафедры психологии развития и консультирования Института педагогики, психологии и социологии СФУ пришли к выводу, что стресс может привести к потере чувствительности глаз. Об этом пишет портал Утро.ru.

В итоге глаза могут не улавливать различия в уровне яркости расположенных рядом двух объектов.

Во время исследования специалисты наблюдали за 40 сотрудниками и студентами СФУ. Оказывается, что регулярное нервное напряжение сказывается не только на...

Читать полностью

Названа неожиданная причина слепоты

Названа неожиданная причина слепоты

Постоянное нервное напряжение в буквальном смысле бьет по глазам
Хронический стресс снижает контрастную чувствительность глаз – способность органов зрения улавливать различия в уровне яркости двух расположенных рядом объектов.

«Мы обнаружили, что переживание человеком хронического стресса оказывает существенное влияние на его способность качественно перерабатывать информацию, поступающую визуальным путем», – рассказала доцент кафедры психологии развития и...

Читать полностью

Стресс матери ребенка-аутиста сопоставим со стрессом солдата в горячей точке

Стресс матери ребенка-аутиста сопоставим со стрессом солдата в горячей точке

В Астане прошла медицинская конференция «Особое родительство», посвященная вопросам психотерапевтической и социально-психологической помощи семьям, воспитывающим детей с ограниченными возможностями.

По данным Министерства здравоохранения, в Казахстане проживают 82 тысячи детей, имеющих инвалидность. Причем психологические проблемы, причинами которых является недуг, испытывают не только сами дети, но и их родные.

Если прежде социальная защита особенного ребенка...

Читать полностью

Самые лучшие способы снять стресс

Самые лучшие способы снять стресс

Психологи рассказали о самых простых и действенных способах снять тревогу, напряжение и успокоить мысли.

В повседневной жизни мы часто забываем просто расслабиться с помощью простых вещей. Ведь стрессы на работе и дома, череда обязанностей и проблем не только могут испортить здоровье, но и не позволят радоваться жизни.

На первый взгляд, эти советы могут показаться банальными. Но психика устроена таким образом, что они действительно помогают расслабиться. Это...

Читать полностью

Семь здоровых привычек, которые изменят вашу жизнь

Семь здоровых привычек, которые изменят вашу жизнь

1. Забываем про стресс.

Это упражнение можно выполнять как на работе (понадобится 5-10 минут для концентрации), так и дома, особенно эффективно оно перед сном.

— Техника называется «картинка», — говорит психотерапевт Анна Виноградова. — Это визуальное представление какого-то приятного для вас места или события. Вспомните, когда вам было хорошо и спокойно и постарайтесь вернуться в это состояние, чтобы уменьшить напряжение, вызванное стрессовой ситуацией....

Читать полностью

Трансжиры делают людей агрессивными

Трансжиры делают людей агрессивными

Исследование ученых из медицинской школы Калифорнийского университета в Сан-Диего (University of California, San Diego School of Medicine) показало, что потребление диетических трансжирных кислот (dTFAs) вызывает раздражительность и агрессию.

Как объясняет руководитель исследования Беатрис Голомб, диетические трансжиры — это, прежде всего, продукты гидрогенизации, которая позволяет делать ненасыщенные жиры твердыми при комнатной температуре. Они присутствуют в...

Читать полностью

Лечение отдаленных последствий черепно-мозговой травмы

Лечение отдаленных последствий черепно-мозговой травмы

Лечение астенических и психопатоподобных состояний с постоянным астеническим компонентом во многом аналогично. Это прежде всего щадящий ритм жизни, в котором ежедневный, еженедельный и ежегодный отдых должен сочетаться с профилактическим отдыхом по больничному листу и одновременным амбулаторным лечением среди года, особенно в первые годы после травмы. В эти периоды рекомендуется общеукрепляющая, седативная и дегидратационная терапия: вливания глюкозы с витамином...

Читать полностью

Как следить за здоровьем кошки?

Как следить за здоровьем кошки?

Прочтите, как правильно заботиться о здоровье вашей кошки. Узнайте все о иммунизации, тревожных симптомах, которые могут свидетельствовать о болезнях, гигиене и рационе вашего питомца.

Английская пословица гласит, что у кошки девять жизней: три для забавы, три для отдыха и три для квартиры. Но в действительности у нее есть только одна жизнь. И в значительной степени зависит от нас, будет ли она долгой и счастливой

Читать полностью

Поведение человека в стрессовой ситуации зависит от его знака Зодиака

Поведение человека в стрессовой ситуации зависит от его знака Зодиака

Существует много способов борьбы со стрессом. Некоторые знаки Зодиака предпочитают выплескивать свои эмоции на окружающих и устраивать истерики, скандалы.

ОВЕН
У Овнов не бывает стресса в привычном понимании. Они сразу дают выход своему недовольству и агрессии. Овен не ждет накопления негативных эмоций, но это не играет ему на руку. Очень тяжело исправить ситуацию, которая складывается в результате вспыльчивости этого знака.

ЛЕВ
Лев вообще не умеет сдерживать...

Читать полностью