Записи с меткой "здоровье"

Долой хандру: 3 продукта, которые помогут предотвратить осеннюю депрессию

Долой хандру: 3 продукта, которые помогут предотвратить осеннюю депрессию

Почти для каждого переход на осенний режим с его холодом и слякотью является немалым испытанием.

На это есть немало причин, ведь в холодное время года наш организм проделывает колоссальную работу для сохранения своей работоспособности и активности.

Осень также влияет на эмоциональное и ментальное состояние, конечно же, не в лучшую сторону. Поэтому экспертка подготовила несколько простых советов, которые помогут пережить холодное время года как можно...

Читать полностью

Пять признаков того, что хандра превращается в настоящую депрессию

Пять признаков того, что хандра превращается в настоящую депрессию

Периоды плохого настроения бывают у всех – вряд ли кто-то счастлив и искрится радостью 365 дней в году. Но что, если черная полоса затянулась? Когда хандрящему человеку или его близким стоит насторожиться? Есть несколько маркеров, которые показывают: дело серьезнее, чем кажется.

Если ничто не радует
Можно пребывать в самом паршивом расположении духа – и все равно останутся вещи, которые обрадуют. Но если настрой ваш не меняется ни после встречи с любимыми...

Читать полностью

Онкология, ожирение и депрессия. Что учёные выяснили о вреде и пользе газировки

Онкология, ожирение и депрессия. Что учёные выяснили о вреде и пользе газировки

Мнение исследователей разделилось: одни считают, что всеми любимые сладкие напитки приводят к страшным заболеваниям, а другие, что они помогут скинуть лишние килограммы.
Израильские учёные из Университета Бен-Гуриона провели исследование и выяснили, что работа органов человека с каждым разом ухудшается, если на протяжении долгого времени употреблять напитки, которые содержат заменитель сахара. В своём исследовании, опубликованном на сайте Science Alert, они...

Читать полностью

Ученые: Воздействие нехватки сна зависит от национальности и пола

Ученые: Воздействие нехватки сна зависит от национальности и пола

Специалисты проводили исследование, в котором приняли участие более 16 тысяч человек. Средний возраст испытуемых составил 64 года. Во время наблюдений выяснилось, воздействие нехватки сна зависит от национальности и пола. Белокожие мужчины, отдыхающие ночью на протяжении девяти часов, страдали от инсультов на 70% чаще, нежели предпочитающие спать менее семи часов. В случае с темнокожими эксперты выявили обратную закономерность. Темнокожие мужчины, дремавшие в...

Читать полностью

Ученые предупредили о риске неврологических заболеваний

Ученые предупредили о риске неврологических заболеваний

Половина всех женщин подвержена инсульту и возникновению слабоумия.

Датские ученые из медицинского центра при университете Эразма Роттердамского подсчитали, что каждая вторая женщина и каждый третий мужчина находятся под угрозой

Роттердамское исследование началось в 1990 году. Целью ученых было выявить факторы, способные спровоцировать развитие сердечно-сосудистых, нервных, эндокринологических, офтальмологических и психических заболеваний по мере старения...

Читать полностью

Ученые выяснили, как пахнет стресс

Ученые выяснили, как пахнет стресс

Исследователи из Японии провели исследование, в ходе которого выяснили, как пахнет человек, испытывающий сильный стресс. В эксперименте приняли участие 500 человек, мужчин и женщин, в возрасте от 20 до 70 лет, сообщает Sora News.

Ученые попросили испытуемых выполнить несколько непростых физических упражнений, чтобы те оказались в состоянии стресса. Исследователи фиксировали запах, который исходил от людей во время напряжения. Интенсивность выделения была у...

Читать полностью

Ученые сделали сенсационный вывод о том, как стресс влияет на женское бесплодие

Ученые сделали сенсационный вывод о том, как стресс влияет на женское бесплодие

Команда ученых из Бостонского университета в США провела масштабное исследование и установила, что большие проблемы на работе, а также и в других сферах жизни, приводят к бесплодию.

В течение года специалисты наблюдали за волонтерами, которые приняли участие в этом исследовании. Сначала у 4769 женщин в возрасте от 21 года до 45 лет и у 1272 мужчин старше 21 года определили уровень психологического благополучия, сообщает znaj.ua.

Респонденты отвечали на вопросы о...

Читать полностью

Как питаться, чтобы избежать осенней депрессии?

Как питаться, чтобы избежать осенней депрессии?

Определённая еда по-разному воздействует на человека. Например, шоколад нравятся практически всем за счёт содержания в нём триптофана, который способен улучшить настроение и снять стресс. Также в нём есть фенилэтиламин, стимулирующий центры удовольствия в мозгу и усилить ощущение благополучия, влюблённости.

Таким же образом действуют и быстрые углеводы. Даже белый хлеб вызывает чувство удовольствия, впрочем, не гастрономического. В улучшении настроения могут...

Читать полностью

Бесплодие из головы: как тайные страхи и пережитые стрессы мешают забеременеть

Бесплодие из головы: как тайные страхи и пережитые стрессы мешают забеременеть

Появление ребенка — одно из самых желанных событий в семье. Но, увы, не все могут зачать малыша при первом желании. Врачи говорят, что сейчас с бесплодием к ним обращается каждая пятая пара. И причин невозможности забеременеть и стать родителями — огромное множество. Чтобы разобраться в них, мы запускаем наш проект «Навстречу малышу». Раз в месяц наши эксперты будут рассказывать о самых распространенных причинах бесплодия, в частности, психосоматических...

Читать полностью

Вес новорожденных мальчиков связали с гормоном стресса у мам

Вес новорожденных мальчиков связали с гормоном стресса у мам

Ученые установили факт значительно более низкой массы тела при рождении — среднее снижение составляет 38 граммов — у мальчиков, родившихся у женщин, которые в какой-то момент своей жизни перенесли травмы (физические и психологические), вызывавшие выброс стрессового гормона кортизола. Исследование было опубликовано в The Journal of Pediatrics.

Низкая масса тела при рождении наблюдалась у мальчиков, которых произвели на свет только те женщины, которые имели в...

Читать полностью