Записи с меткой "жизнь"

Что делать, если хочется умереть или если потерян смысл жизни

Что делать, если хочется умереть или если потерян смысл жизни

Mнe, пcихoлoгy и пcихoтepaпeвтy, этa тeмa знaкoмa нe тoлькo из пpaктики. Былo вpeмя, кoгдa и мeня пoceщaли мыcли o caмoyбийcтвe. Сeйчac мнe нe cтыднo пpизнaтьcя, чтo дeйcтвитeльнo хoтeлocь yмepeть, пoтoмy чтo был пoтepян cмыcл жизни. Сeйчac я paccкaжy чтo c этим дeлaть, дaм «peцeпт», кaк выйти из тaкoй cитyaции.Пpичин пoявлeния cyицидaльных мыcлeй мoжeт быть нecкoлькo. Peцeпт зaвиcит oт пpичины.

1. Чyвcтвo вины пepeд кeм-тo из близких, чaщe вceгo пepeд...

Читать полностью

Житие невротика

Житие невротика

Первый уровень характеризует игра в театр, исполнение выбранной роли, подходящей под ситуацию и не являющейся истинным положением вещей.Игры, которые выбирают люди вместо настоящей реакции на то или иное событие, приводят до активного манипулятивного поведения, где выбранная роль «обиженной девочки», «жертвы обстоятельств», «хулигана» или «наполненного важностью большого человека» не отражает настоящего мироощущения человека, приводит к тому, что человек...

Читать полностью

Почему нет интереса к жизни?

Почему нет интереса к жизни?

Сocтoяниe «ничeгo нe хoчy, мнe ничeгo нe интepecнo в жизни», a тaкжe oтcyтcтвиe жизнeннoй энepгии и cил вoзникaeт из-зa блoкиpoвки ocнoвных инcтинктoв.

Сoвpeмeнныe yчeныe выдeляют тpи бaзoвых инcтинктa чeлoвeкa: caмocoхpaнeния, ceкcyaльный и инcтинкт влacти. Тaк вoт, в мoлoдoм вoзpacтe нa пикe ceкcyaльнocти, глaвнaя пpичинa cнижeния мoтивaции — oтcyтcтвиe ceкcyaльнoй жизни. He хoчeтcя ничeгo дeлaть? He мoжeтe yчитьcя? Hичeгo нe интepecнo? Скopee вceгo, вcя вaшa...

Читать полностью

Психотерапия: изменить жизнь или оставить все, как есть?

Психотерапия: изменить жизнь или оставить все, как есть?

«Это дорого», — написала недавно под моим постом женщина.«Мне ничего не сможет помочь», — отвергает рекомендации пройти курс психотерапии недовольная жизнью знакомая.«Я же нормальная, возможно, это не для меня» — иногда такие сомнения звучат даже в беседе с психотерапевтом.

Откуда берутся такие мысли? Ведь они создают непреодолимую воображаемую преграду на пути к благополучию человека из-за отказа от психотерапии. Скорее всего эти высказывания были услышаны от...

Читать полностью

Медики подсказали, как сохранить здоровье в межсезонье

Медики подсказали, как сохранить здоровье в межсезонье

Врачи дали рекомендации о том, как сохранить здоровье в межсезонье. Известный врач-терапевт Альбина Стрельченко рассказала, что для защиты организма в сезон простудных инфекций важно придерживаться полноценного поливитаминного питания.

Специалист считает полезным пройти обследование, которое бы показало, каких микроэлементов не хватает организму, и скорректировать в питание в соответствии с этими данными.

Также, по словам специалиста, очень важны отдых и сон,...

Читать полностью

Как стресс сказывается на человеке в самом соку

Как стресс сказывается на человеке в самом соку

Многие исследователи считают, что стресс не так уж и опасен. Например, он помогает принять плохие новости. Другое дело, если речь идёт о продолжительном стрессе. Недавно учёные выяснили, что серьёзные негативные последствия могут быть порождены им даже в случае людей среднего возраста.
Учёные из Научного центра здоровья при Техасском университете в Сан-Антонио обнаружили связь между повышенным уровнем гормона стресса кортизола и нарушением памяти у людей...

Читать полностью

Рецепт долгой жизни продается без рецепта

Рецепт долгой жизни продается без рецепта

Оптимальный уровень витаминов и минеральных веществ способен уменьшить риск преждевременной смерти. К

По словам исследователей, жители развитых стран, включая 70 процентов американцев, испытывают нехватку в одном или нескольких важных для организма веществах. Хотя дефицит витаминов не настолько силен, чтобы вызвать цингу или рахит, ученые уверены, что недостаток имеет долгосрочные последствия. Так, витамин D, омега-3-ненасыщенные жирные кислоты и магний являются...

Читать полностью

Стресс: соцопрос показал, из-за чего переживают украинцы

Стресс: соцопрос показал, из-за чего переживают украинцы

Наиболее распространенная причина стресса у украинцев – семья или личная жизнь.

ФАКТ 1. Согласно результатам соцопроса компании Research & Branding Group, личная жизнь или семья является причиной стресса у 27% респондентов. Еще 24% опрошенных ответили, что чувствуют стресс из-за общей ситуации в регионе или стране, 17% – из-за профессиональной деятельности или работы, 5% – из-за отношений с окружающими и соседями и 20% дали другой ответ.

ФАКТ 2. Личная жизнь...

Читать полностью

1. Джек Дорси медитирует по 30 минут в день
Джек Дорси, генеральный директор Twitter и Square, рассказал, что каждый день сразу после сна медитирует по 30 минут. Медитация полезна для психического и эмоционального здоровья. Она помогает очистить разум и зарядиться энергией. Так вы сможете эффективнее концентрироваться на делах. Медитация также сокращает стресс и переживания.

2. Аврам Миллер придерживается последовательного расписания сна  Аврам Миллер, бывший...

Читать полностью

Занятость — бегство от настоящей жизни

Занятость — бегство от настоящей жизни

Мало кому придет в голову подумать, что занятость на самом деле является одним из проявлений лени. Так, мы накручиваем себя задачами, и этим самым мы просто избегаем разговора с самим собой о смысле жизни и смерти.

В современной суматохе многие из нас просто «боятся жить». Мы погружаемся в дела, и таким образом оправдываем свое нахождение в комфортной дистанции от тех важных вопросов, которые действительно имеют значение для каждого человека. Нравится ли вам то,...

Читать полностью