Умственная деятельность – это лучшая профилактика болезни Альцгеймера

умственная деятельность

Специалисты США провели исследование с участием примерно трех тысяч человек в возрасте от тридцати двух до восьмидесяти четырех лет. Проверялись умственные способности испытуемых, в результате чего было выявлено то, что люди, которые получили высшее образование, гораздо лучше выполняли различные задания на запоминание, что является признаком минимального риска возможного развития болезни Альцгеймера.

Однако тем, кто не получил высшее образование, ни в коем случае не стоит расстраиваться, потому что развивать свои умственные способности можно и самостоятельно. По мнению исследователей, чтобы улучшить память нужно хотя бы раз в неделю проводить тренировку своего мозга с помощью чтения, различных интеллектуальных игр и посещения лекций.