Специальные упражнения помогут молодым матерям вдвое снизить шансы на развитие психологических проблем. Австралийские ученые провели двухмесячное исследование с участием 160 женщин. В первой группе женщины занимались специальными упражнениями, основанными на физиотерапии, и ходили на курсы для молодых родителей. Вторая группа ходила только на курсы.
Оказалось, что в первой группе психологическое состояние женщин после окончание программы занятий оказалось гораздо лучше, чем во второй. Кроме того, эффект от занятий сохранился еще на целый месяц.
Специалисты говорят, что разрешенные врачом упражнения после беременности могут не только улучшить психологическое состояние молодой матери, но помочь ей быстрее восстановиться после родов.
