Вегетарианство может быть опасно

вегетарианство

У вегетарианцев выше риск развития слабоумия и болезни Альцгеймера, предупреждают врачи.

Дефицит витамина B-12, который содержится в мясе, способен привести к снижению работоспособности мозга и потере памяти, что может серьёзно отразиться на ежедневных делах человека. Некоторые вегетарианцы отказываются даже от молока, что чревато ранним слабоумием.

К примеру, большинство жителей Индии вегетарианцы. Согласно данным Всемирной организации здравоохранения, в стране около 3,5 миллионов людей с болезнью Альцгеймера и слабоумием. По меньшей мере, 30 пациентов младше 40 лет каждый месяц обращаются за помощью к врачу в связи с приступами паники, депрессией, раздражительностью, потерей памяти из-за дефицита витамина B-12. Как только витамин появляется в их рационе, врачи констатируют значительное улучшение состояния. Альтернативой мясу и молоку могут стать рыба, моллюски и яйца.