Каждая девушка мечтает о хорошей фигуре. Девушки мечтают о стройной талии и о стройных ножках, так же они хотят, чтобы мужчины не отрывали от них своих глаз. Но, к большому сожалению, в реальности не так все просто. На многих женщинах не сходятся джинсы, а когда они хотят надеть платьице, им приходится втягивать в себя живот. Когда наступает лето, каждая девушка мечтает пойти на пляж, дамы сразу начинают в интернете искать статьи для похудения.
Но помните, что любая диета может стать причиной серьезного заболевания — анорексия. Будьте осторожнее с диетами, а то понадобится лечение анорексии в домашних условиях или стационаре.
Сейчас мы с вами поговорим о диете, благодаря которой можно похудеть за 10 дней.
Боннский суп
Это очень эффективная диета, в которой можно похудеть за 10 дней. Данный вид диеты пользуется популярностью у многих женщин. В основе этой диеты лежит жиросжигающий суп, который можно кушать сколько хочется. Чем больше вы съедите этого супа, тем быстрее вы похудеете.
В состав данного супа входит:
450 грамм сельдерея
3 помидорины
2 зеленых перца
2 луковицы
2 морковины
1 большой вилок капусты
Все эти продукты мелко нарезать, затем положить в кастрюльку и залить водой. Варим 15 минут на медленном огне, варим до того, пока овощи не размякнут. В этот супчик добавляем специй или можно за место специй посыпать зеленушкой.
Срок этой диеты ровно неделя и за эту неделю вы должны потерять 10 килограмм.
Диета из 5 плавленых сырочков.
Данный вид диеты очень интересный. За неделю при этой диете можно сбросить 10 килограмм.
В данной диете почти не содержится калорий и вы сможете быстро похудеть. Если вы перед сном употребите стакан вина, то оно поможет заглушить чувство голода.
Завтрак:
Сыр плавленый, с несладким зеленым чаем.
Обед:
1 вареное яйцо, и один томат
Ужин: ( до 6)
1 огурец и 200 грамм творога, зеленушка.
На ночь:
1 стакан белого вина.
Подумаем о здоровье!
Некоторые женщины, которые мечтают о быстром похудении, совсем забывают про свое здоровье. Голодовка для нашего организма – это стресс, так как организм при голодовке будет бороться за калории, поэтому и происходит упадок сил. Если диета строгая, то организму будет ни хватать витаминов и в результате этого пострадают волосы и ногти. Если вы быстро похудеете на 5-10 килограмм, то не исключено, что у вас обвиснет кожа, которую потом не восстановить.
Автор: Нона Харламенкова
