Записи в рубрике: Неврология

Лишние 5 минут сна по утрам могут быть опасны для здоровья – исследование

Лишние 5 минут сна по утрам могут быть опасны для здоровья – исследование

Лишние 5-10 минут сна по утрам могут оказывать вредное воздействие на здоровье. По крайней мере, с таким утверждением выступили известные эксперты из Sleep Clinic Services (Великобритания).

В какое бы время ни прозвучал утром звонок будильника, многие люди стремятся полежать в постели с закрытыми глазами еще хотя бы 5-10 минут. Считается, что таким образом переход от сна к бодрствованию будет более плавным. Однако те самые 5-10 минут наносят организму вред,...

Читать полностью

Ученые выяснили, какие женщины подвержены депрессии

Ученые выяснили, какие женщины подвержены депрессии

Ученые проанализировали психическое здоровье свыше 32 тысяч женщин и их хронотип – характер суточной активности, и в результате выяснили, что те участницы исследования, которые предпочитали начинать свой день рано, реже страдали от депрессии.

В частности, риск развития депрессии у «жаворонков» был снижен на 27 процентов в сравнении с «совами». При этом, ученые брали во внимание не только данные о хронотипе женщин, но и о вредных привычках, уровне...

Читать полностью

Депрессия беременных изменит мозг ребенка в худшую сторону

Депрессия беременных изменит мозг ребенка в худшую сторону

Депрессия во время беременности влияет на процессы «электропроводимости» мозга будущего ребенка. Это еще одно доказательство того, как опасно данное психическое расстройство среди будущих матерей.

Страдающие от депрессий и тревожных расстройств во время беременности женщины тем самым негативно воздействуют на процессы развития и работы мозга будущих детей, как показало небольшое исследование ученых из Университета Висконсина-Мэдисона.

Исследователи утверждают,...

Читать полностью

Ученые: работа мозга напрямую зависит от времени года

Ученые: работа мозга напрямую зависит от времени года

Университет Торонто, Центр по изучению болезни Альцгеймера Университета Раш и Центр когнитивной неврологии Университета Париж Дидро исследовали данные 3500 человек из США, Канады и Франции старше 70 лет. Часть из добровольцев страдала от болезни Альцгеймера. Остальные были здоровы.

Оказалось, мозг работает в конце лета и начале осени лучше всего, а хуже всего — зимой и весной. Если приравнивать снижение когнитивных способностей к процессу старения, то это...

Читать полностью

«Депрессия встречается даже у детей в пять-шесть лет»: врачи о том, как отличить осеннюю хандру от серьёзного заболевания

«Депрессия встречается даже у детей в пять-шесть лет»: врачи о том, как отличить осеннюю хандру от серьёзного заболевания

Сезон летних отпусков подошёл к концу, и многим тяжело возвращаться к повседневным будням, усугубляет состояние и смена погоды. «Клопс» выяснил у специалистов, как выявить осеннюю депрессию и как эффективно с ней бороться.

Как отличить расстройство от плохого настроения?

По статистике, сезонным перепадам настроения подвержен каждый пятый житель планеты. Однако немногие отличают мимолётную хандру от психического расстройства. При депрессии у человека угнетённое...

Читать полностью

Найден способ победить бессонницу за две минуты

Найден способ победить бессонницу за две минуты

Можем ли мы надеяться на победу над бессонницей? Секретная технология американских военных поможет заснуть всего за две минуты.

Миллионы людей по ночам ворочаются с боку на бок и не могут погрузиться в сладостный сон, из-за чего страдают весь следующий день. Но что если вам предложат методику лечения бессонницы, которая позволяет заснуть не позднее, чем через две минуты? Оказывается, ее использовали солдаты на протяжении нескольких десятилетий, для которых...

Читать полностью

Войти в колею: четыре совета, как преодолеть послеотпускной синдром

Войти в колею: четыре совета, как преодолеть послеотпускной синдром

«Послеотпускной синдром» как его называют врачи, является таким себе «побочным эффектом» после очень хорошего отдыха. Все дело в том, что чем лучше нам было в отпуске, тем чаще мы о нем вспоминаем на работе и тем больше не хочется ничего делать. Доходит даже до того, что некоторые люди пишут заявление на увольнение после него.
Ульяна Супрун, а также мировые психологи советуют обратить внимание на подобный синдром. Если после отпуска вас буквально «отворачивает»...

Читать полностью

Специалисты рассказали, как распознать скрытую депрессию

Специалисты рассказали, как распознать скрытую депрессию

Как правило, депрессию диагностируют по распространенным симптомам — подавленности, апатии, враждебности, потере аппетита. Но недавно специалисты расширили этот перечень еще одним неочевидным, но значимым симптомом.

Речь о ситуации, когда для человека обычные вещи, которые он делал много раз, становятся «невыполнимой задачей». Вдруг становится сложно заправить утром постель, проверить электронную почту, сходить за продуктами, постирать белье. Иногда человек...

Читать полностью

Искусственный интеллект научился определять депрессию по речи человека

Искусственный интеллект научился определять депрессию по речи человека

Ученые создали нейросеть, которая определяет депрессию у человека

Депрессия – это серьезное заболевание, которое характеризуется не только апатией, нежеланием жить и работать, но и отражается на биологии человека. Заметное ухудшение здоровья происходит из-за психосоматических изменений. Как говорят психотерапевты, с депрессией не шутят. В связи с этим в медицине появляются се новые методики лечения и диагностики этой болезни. Помимо успокоительных средств,...

Читать полностью

Советы, которые помогут справиться с осенней хандрой

Советы, которые помогут справиться с осенней хандрой

Первоисточник публикует простые рекомендации, которые помогут вам избежать хандры.

1.Питание

Пересмотрите свой рацион питания. В это время не стоит изнурять себя модными диетами для похудения. Давайте вашему организму больше витаминов, минералов и белковой пищи. Необходимо включать в ежедневный рацион: бананы, финики, орехи, морскую рыбу, молочные продукты, фрукты и овощи, горький шоколад. Депрессия также требует восполнения недостатка витамина D. Вам помогут:...

Читать полностью