Ученые из Гарвардского университета назвали продукт, который идеально снимает стресс и продается по доступным ценам в магазинах
В эксперименте участвовали три группы добровольцев, которые в течение месяца ели на завтрак разные продукты. Первой группе достались яйца, второй — овсяные хлопья грубого помола, третьей — овсяная каша быстрого приготовления.
По завершении исследования лучше всех противостояли стрессу добровольцы из первой группы, которые съедали по...
Из-за того, что организм мужчин вырабатывает меньше веществ, которые отвечают за расширение сосудов, сильная половина человечества более склонна к развитию инфарктов и инсультов. Об этом говорится в исследовании группы биологов, опубликованном на портале Bioscience Reports.
Речь идет о концентрации в организме моноокиси азота (NO). Считается, что именно этот фермент отвечает в том числе за расширение и сужение сосудов. По словам ученых, если вводить его в...
Депрессию принято считать болезнью взрослых людей. Но даже двухлетние дети могут страдать от подавленности и тревоги, если их матери испытывали стресс во время беременности, гласят данные нового исследования.
Стресс побуждает организм вырабатывать гормон кортизол, который разрушает связи между клетками мозга в областях, ответственных за эмоции новорожденных.
Это может плохо отразиться на психическом состоянии девочек. Но на мальчиков нервная беременность матери...
Учим справляться со стрессами
Стресс – часть жизни, и совсем избавиться от стрессов невозможно. Школа на то и школа – готовит детей к взрослой жизни: они должны научиться преодолевать трудности, отработать «антистрессовые» навыки, навыки коммуникации и взаимодействия. Первые помощники ребенку в этом деле, конечно, родители.
Например, ребенка в классе обижают. Реакция мамы – защитить, устроить скандал. Папа говорит – дай сдачу. А ребенок не понимает, что ему в...
По данным ВОЗ, почти каждый второй человек на планете страдает от нарушения сна, а каждый пятый от бессоницы. Мы изучили вопрос и выяснили, какие виды бессонницы бывают, как можно увидеть свой сон после пробуждения, в каком направлении нужно ложиться спать и как спать так, чтобы высыпаться.
Почему возникает бессонница?
Чтобы понять от чего возникают нарушения сна, для начала разберемся, как человек засыпает в нормальной ситуации. В головном мозге есть две...
1. Держите друзей близко, врагов еще ближе
5 секретов, которые помогут сработаться со сложными коллегами
Очень правильный совет от итальянского философа и политика Никколо Макиавелли. То есть постарайтесь понять, что за человек ваш офисный антагонист. Недружелюбный коллега вам, конечно, не враг, но чем больше вы о нем знаете, тем больше шансов, что вы найдете общий язык.
Буддийская мудрость гласит, что кто-то причиняет вам страдание, потому что тоже страдает....
Желание ввязываться в споры
Человек с низким эмоциональным интеллектом не понимает, когда есть смысл кого-то в чём-то убеждать, а когда – нет. Потому что мнение – это вопрос не только знаний, но и личного к ним отношения. И если вас закидывает фактами кто-то, кто вызывает исключительно негативные эмоции, то вы на подсознательном уровне будете эти факты отрицать.
Непонимание чувств других людей
«А что я такого сказал? Ну я же правду сказал, а на меня обиделись»....
Ученые из США выяснили, что отсутствие нормального сна и режима – это практически неизменный спутник высокой одаренности, в том числе и гениальности. Все потому, что гении не подвержены так называемым «циркадным ритмам».
«Циркадные ритмы» — это именно то, что заставляет нас вставать с восходом Солнца и ложиться спать в одно и то же время. Ученые выяснили, что гении могут быть не подвержены этой системе. Мало того, уже с детства гениальные дети отправляются спать...
Вам доверяют важные проекты
Если вам поручают ответственные мероприятия и выполнение значимых задач — это очень хороший знак. Ведь только надежному сотруднику начальник доверит важное дело, зная, что может полностью на него положиться.
С вами советуются
В первую очередь в сложной ситуации обращаются именно к вам? Это значит, что вас уважают как личность, а также видят в вас ценного сотрудника.
Вам поручают обучение новичков
С одной стороны, действительно,...
Постоянная боль в теле. По словам медиков, длительное состояние тревожности и депрессии может спровоцировать появление болевых ощущений в теле. Самые уязвимые области — это желудочно-кишечный тракт (боль в желудке, кишечнике, изжога), поясница, шея, мышечная боль, головные боли.
Сонливость. Согласно исследованиям ученых, более 50% людей, находяшихся в стрессовом состоянии, постоянно чувствуют усталость, вялость, сонливость, их преследует зевота. Таким образом, с...
Фебильные судороги представляют собой эпилептические припадки, вызываемые высокой температурой и не связанные с интракра
В латеральных желудочках могут располагаться опухоли различных гистологических типов. Они включают внутрижелудочковые ме
а) Исходы случайной травмы головного мозга у ребенка. Прогноз для детей с черепно-мозговой травмой зависит непосредствен
© SAPHRIS - лечение шизофрении. Новости психиатрии и психологии.
Все материалы на данном сайте взяты из открытых источников или присланы посетителями сайта и предоставляются исключительно в ознакомительных целях. Права на материалы принадлежат их владельцам.