Записи в рубрике: Депрессия

Симптомы депрессии у женщин

Симптомы депрессии у женщин

Депрессия, как и климакс, не наступает сразу, в один день. Она развивается постепенно. Приведем симптомы, которые говорят о том, что проблема не за горами и женщине пора что-то делать.

Настроение держится на уровне «так себе» на протяжении нескольких недель – нет ни ярко выраженного раздражения или плохого настроения, но нет и хороших эмоций, радости, даже если для них есть причина.
Женщине становится все равно, что есть, куда пойти. Она не может даже себе...

Читать полностью

Как выйти из депрессии

Как выйти из депрессии

Когда вы находитесь в глубокой депрессии, кажется, что ничто в мире не может заставить вас чувствовать себя лучше, и ничего не может заставить выйти из депрессии. Неважно, вы мужчина или женщина, вопрос «Как выйти из этого состояния, как это прекратить?», будет одинаково беспокоить, вне зависимости от вашего пола или возраста. Депрессия — это коварное расстройство, потому что симптомы, которые она вызывает, могут помешать вам выполнить те действия или обратиться...

Читать полностью

Депрессия: психолог или психотерапевт

Депрессия: психолог или психотерапевт

Когда человеку по той или иной причине требуется помощь в решении некоторых проблем и, как следствие, в улучшении его жизни, настает время обратиться к дипломированному психологу. В случае, если вы пришли к выводу, что уже не можете обойтись без лечения и помощи, но не знаете, кого выбрать при депрессии — психолога, психотерапевта или психиатра, вам не помешают знания о различиях между данными понятиями.

Профессионалы в области психического здоровья проводят...

Читать полностью

Депрессия, что делать?

Депрессия, что делать?

Сильная депрессия, что делать?
Если у мужчины, женщины, подростка или вашего близкого человека депрессия или сильная апатия и ему ничего не хочется, и вы не знаете, что делать и хотите помочь ему и поддержать его, то вот несколько правил, которых вам следует придерживаться. Общим правилом является то, что стоит избегать утверждений и фраз, которые в большей степени обращают внимание на собственное беспокойство перед лицом трудной, душераздирающей ситуации....

Читать полностью

Депрессия симптомы и лечение

Депрессия симптомы и лечение

Для лечения депрессии очень важно вовремя диагностировать и заметить признаки и симптомы депрессии. Понимание того что вы находитесь в депрессии значительно помогает в дальнейшем лечении депрессивного состояния и неврозов.
Когда вы боретесь с депрессией и тревогой, одной из самых трудных вещей может стать контроль над своими мыслями. Даже если вы не хотите сосредотачиваться на своих тревожных мыслях, ваш мозг, как будто, независимо ни от чего прокручивает их раз...

Читать полностью

Причины, по которым может появиться депрессия

Причины, по которым может появиться депрессия

К возникновению тяжелой депрессии могут привести следующие причины:

Биологические факторы
Наследственность;

Перенесенные тяжелые заболевания;

Возраст;

Особенности обмена веществ в организме.

Социальные факторы
Беременность;

Развод, расставание;

Низкий социальный статус;

Смерть близкого человека;

Проблемы на работе, в школе;

Любовные отношения;

Потеря работы.

Психологические факторы
Индивидуально-личностные особенности человека;

Психологическая травма;

Переживание...

Читать полностью

Депрессия: как распознать первые признаки?

Депрессия: как распознать первые признаки?

Депрессия — это психическое расстройство, при котором у человека наблюдается подавленное настроение, потеря интереса ко всем сферам деятельности, нарушение сна и аппетита. Депрессивное расстройство характеризуется различными эмоциональными нарушениями.

Люди, находясь в состоянии депрессии, ощущают постоянный упадок настроения, пессимизм, отсутствие энергии, чувство вины, тоску и тревогу. И если не предпринимать никаких мер, то это может привести к печальным...

Читать полностью

Симптомы депрессии

Симптомы депрессии

Симптомы депрессии можно поделить на основные и дополнительные.

Основные симптомы:
Пребывание в плохом настроении в течении двух недель;

На протяжении месяца у человека наблюдается повышенная утомляемость;

У него нет интереса к повседневной деятельности.

Дополнительные симптомы:
Чрезмерная самокритика;

Обостренное чувство вины;

Мысли о суициде;

Психомоторная заторможенность;

Нерешительность;

Нарушение пищевого поведения;

Снижение концентрации внимания.

Читать полностью

По каким признакам можно определить, что у человека стресс?

По каким признакам можно определить, что у человека стресс?

Ученые выделяют 4 группы основных признаков:

Мыслительные — проявляются в невозможности решать сложные задачи, долгом сосредоточении и сложности принятия решений.

Эмоциональные — у человека можно наблюдать усталость, апатию, подавленное настроение, отсутствие энергии, попытки суицида, бессонницу.

Поведенческие — если как следует понаблюдать за человеком, то можно увидеть резкие перепады настроения, гнев, раздражительность, нервозность, грусть, стремление к...

Читать полностью

Полезные рекомендации при депрессии из-за хронического заболевания

Полезные рекомендации при депрессии из-за хронического заболевания

Чтобы избежать появления депрессии при хроническом заболевании, возьмите на вооружение следующие советы:

Если вы долгое время чувствуете себя подавленно, то не затягивайте, а быстрее обращайтесь к врачу.
Больше общайтесь с другими людьми. Проводите как можно чаще время с родными и друзьями. Если вам не с кем поговорить, то узнайте у врача о группах поддержки, в которых люди с таким же заболеванием делятся переживаниями друг с другом.
Старайтесь заниматься тем,...

Читать полностью