Записи в рубрике: Депрессия

Вино – средство от депрессии, утверждают ученые

Вино – средство от депрессии, утверждают ученые

Ученые из Швеции установили, что вино может уберечь от депрессии. Исследователи опираются на данные наблюдений, в которых принимали участие свыше 5 тысяч человек. Выяснилось, что люди с наиболее устойчивым психологическим состоянием употребляют порядка 10 бокалов вина в неделю или 10 пинт пива. Люди, не употребляющие спиртные напитки, обладают повышенным на 70% риском подверженности депрессивному состоянию, тогда как лица, злоупотребляющие алкоголем – на 80%. В...

Читать полностью

Как справиться с послеродовой депрессией

Как справиться с послеродовой депрессией

Испытывать повышенную плаксивость, усталость, нежелание заниматься домом и ребенком, недовольство собственной внешностью, раздражительность, считаются нормой в первые 1.5-2 месяца после родов. Такое состояние называется послеродовой хандрой и встречается примерно у 90% женщин. Связано это с тем, что организм после родов подвергается гормональному изменению, и требуется некоторое время для его адаптации. Чтобы лучше это понять, вспомните себя в период ПМС....

Читать полностью

Депрессия — это обычное явление у людей с болезнями сердца

Депрессия — это обычное явление у людей с болезнями сердца

В нашей культуре давно бытует мнение, что физически больные люди часто становятся жертвами депрессии. Депрессивное состояние — это общее явление у пациентов, страдающих сердечными заболеваниями, и поэтому оно рассматривается как нормальная реакция организма. Исследования показали, что после выписки из больницы примерно у 20% пациентов, страдающих ишемической болезнью сердца, развивается тяжелая депрессия, а у 30% мягкая форма депрессии. Такая же примерно картина...

Читать полностью

Скрытая депрессия: Чувство вины и плохое настроение

Скрытая депрессия: Чувство вины и плохое настроение

Чувство вины и плохое настроение… Это знакомо каждому. Внутренний голос вдруг заставляет испытывать угрызения совести. Он говорит нам, что мы поступаем неправильно. И кажется, что несмотря на все прилагаемые усилия, нам никогда не удастся достичь желаемого. Внутренний голос пытается убедить нас, что в наших поступках нет никакого смысла.

Чувство вины и плохое настроение – симптомы скрытой депрессии
Как правило, люди, страдающие дистимией (хронической...

Читать полностью

Перепады настроения во время месячных – как не впасть в депрессию?

Перепады настроения во время месячных – как не впасть в депрессию?

Многие ошибочно полагают, что менструация и ПМС (предменструальный синдром) – это одно и то же. Однако это вовсе не так. ПМС относится к заболеваниям и недомоганиям, которые присутствуют далеко не у каждой женщины, в то время, как месячные всегда есть у здоровой девушки. Предменструальный синдром характеризуется различными нарушениями нервной системы, физического самочувствия и даже вегетососудистого состояния. ПМС проявляет себя в период полового созревания, с...

Читать полностью

Жизнь в центре города грозит старикам депрессией

Жизнь в центре города грозит старикам депрессией

Результаты исследования, проведенного группой специалистов из Эдинбургского (Великобритания) и Женевского (Швейцария) университетов, опубликованы в журнале Preventive Medicine.Ученые проанализировали данные о более чем десяти тысячах жителей 13 европейских стран в возрасте от 50 до 95 лет. Все эти люди каждые два года, начиная с 2004 и кончая 2015 годом, отвечали на вопросы исследователей по поводу того, в каких условиях они сейчас живут, а также проходили...

Читать полностью

Несколько способов борьбы с осенней депрессией

Несколько способов борьбы с осенней депрессией

Статистика утверждает: осенней депрессии подвержен каждый пятый житель земли. Проблема осенней депрессии особенно актуальна для наших широт, ведь у нас в большинстве регионов осень холодная, промозглая, с пробирающим до костей ветром, дождями и слякотью. Осенью природа как бы замирает, перед тем как впасть в зимнюю спячку. У многих людей в это время настроение падает само по себе, без каких-либо видимых причин, возникает тоска и апатия, появляется безразличие ко...

Читать полностью

Мужчины и женщины воспринимают депрессию по-разному

Мужчины и женщины воспринимают депрессию по-разному

Способность правильно определить признаки депрессии зависит, во-первых, от пола того, кто определяет, во-вторых, от пола того, чье состояние рассматривается, и, в-третьих, от индивидуальных психологических различий, уверен автор исследования Вирен Свами из Вестминстерского университета, Великобритания. Автор описал участникам исследования двух придуманных субъектов, Кейт и Джека. Симптомы депрессии обоих субъектов были описаны совершенно одинаково с...

Читать полностью

От депрессии спасут… помидоры

От депрессии спасут… помидоры

Съедая помидоры несколько раз в неделю, можно вдвое сократить риск депрессии, считают китайские и японские учёные. Исследователи проанализировали зависимость психического состояния человека от диет, которые он соблюдает, и выяснили, что люди, употребляющие томаты от 2 до 6 раз за 7 дней страдают депрессией на 46% реже, чем те, кто ест его менее 1 раза в неделю. Участие в этом исследовании приняли почти 1 тыс. добровольцев. При этом учёные отметают, что ни один...

Читать полностью

Зимняя депрессия: спасайся, кто может

Зимняя депрессия: спасайся, кто может

«Мода» на депрессии сыграла двоякую роль. С одной стороны, люди, страдающие ими, стали испытывать меньшее давление и неприятие со стороны общества. С другой стороны, депрессией стали называть любую хандру и, тем самым, как бы вывели ее из ранга серьезных проблем. А проблемы есть и немалые.

Открываем сезон

Существуют разные классификации депрессий. Одна из самых распространенных – по частоте появления.

По прогнозам ВОЗ (Всемирной организации здравоохранения) к...

Читать полностью