Записи в рубрике: Психиатрия

Живете только ради выходных? Это признак эмоционального выгорания

Живете только ради выходных? Это признак эмоционального выгорания

Согласно Международной классификации болезней, эмоциональное выгорание вовсе не обязательно становится следствием хронических переработок. Это состояние может возникать и из-за слишком простой и скучной работы. Выгорание — это хронический стресс, вызывающий ощущение внутреннего истощения, отчужденное и даже циничное отношение к работе.

В подобном состоянии мы зачастую забываем, что отдых должен приносить радость. Многие в выходные предаются вредным привычкам,...

Читать полностью

Как понять, что вы настоящий социофоб

Как понять, что вы настоящий социофоб

А не симулянт, который пытается натянуть на себя модный термин.Социофобами сегодня именуют себя все кому не лень. Это эдакий образ героя нашего времени — замкнутого, отстранённого интроверта, не желающего вливаться в толпу и следовать массовым трендам.

Но на самом деле всё совсем не так. Социофобия (или социальное тревожное расстройство) — это отнюдь не гордая поза. Это полноценное психическое нарушение Social anxiety disorder (social phobia) , которое серьёзно...

Читать полностью

Длительная психотерапия — зачем?

Длительная психотерапия — зачем?

Многие интересующиеся психологией и познанием себя задаются вопросом — Зачем на протяжении многих месяцев или лет каждую неделю ходить к психологу? Зачем тратить на это деньги? Поможет ли это ? Какой эффект это даст? Не лучше ли сходить на 1-3-5 встреч, и быстро решить проблему (или думать, что она решена)?

Да, краткосрочное консультирование может быть действительно эффективным, когда человеку нужно решить небольшую проблему, что-то осознать про себя, ответить...

Читать полностью

Иллюзия психической нормальности

Иллюзия психической нормальности

Первая иллюзия: Назову ее иллюзией психической целостности. Суть ее в том, что если в человеке внешне не видно каких-то повреждений, то он кажется целым, то бишь нормальным, здоровым… К сожалению это не так. На самом деле ряд психических и личностных «органов» могут быть не сформированы, «поломаны», не функционировать, а человек при этом может выглядеть целым и даже быть вполне адаптированным и социализированным. К примеру, может быть дефицит таких качеств,...

Читать полностью

Психология обиды

Психология обиды

Обида — это состояние, присущее детскому возрасту, именно там оно зарождается, а потом сопровождает нас по жизни. Вместе с тем, обида — это нормальное человеческое чувство. В повседневной жизни это чувство возникает, когда происходят события, незапланированные нами, что-то происходит неприятное нам. Вдруг жизнь идет не по тому маршруту, плану, как нам хотелось бы. Мы не знаем, как быть с этим, не готовы к такому повороту событий, хотим защититься от ситуации, от...

Читать полностью

Киберхондрия — новая ипохондрия. Как перестать гуглить свои симптомы?

Киберхондрия — новая ипохондрия. Как перестать гуглить свои симптомы?

Киберхондрией называют тревожность, которую люди испытывают в результате избыточного поиска в интернете информации о своих симптомах или болезнях. Это не официальное название, его нет в Международной классификации болезней. Существует мнение, что это новая форма ипохондрии. Исследования показывают, что даже люди, которые обычно не склонны сильно волноваться по поводу здоровья, становятся все более тревожными, втягиваясь в интернет-расследования по поводу своих...

Читать полностью

Хронический стресс: 6 сигналов, с помощью которых тело пытается нас предупредить

Хронический стресс: 6 сигналов, с помощью которых тело пытается нас предупредить

Вы можете прямо сейчас быть в состоянии хронического стресса — и не знать об этом. Тяжелая работы, непростой период в отношениях, затяжная болезнь, пропущенный отпуск или просто слишком долгая осень — все это может стать причиной, по которой в вашем теле будет накапливаться стрессовый гормон кортизол. Сам по себе он не опасен — если не задерживается с нами надолго. Но вот если уровень кортизола все время повышен, могут пострадать важные системы организма:...

Читать полностью

Дневная сонливость – тревожный симптом?

Дневная сонливость – тревожный симптом?

Днем человек бодрствует, а ночью – спит. Так повелось с давних времен. И именно в этом режиме работают биологические часы человека. Но иногда люди испытывают сонливость днем. Это состояние мешает рабочему или учебному процессу, вызывает ухудшение самочувствия, а иногда и полностью меняет планы. О чем может сигнализировать дневная сонливость? И когда симптом требует особого внимания?

Сонливость, которая считается нормой
С дневной сонливостью периодически...

Читать полностью

Задержка речевого развития (ЗРР)

Задержка речевого развития (ЗРР)

Без сомнения каждый родитель желает, что бы его ребенок был самым образованным, умным и успешным. На текущий момент наиболее распространенной проблемой, с которой сталкиваются мамы, и папы во всем мире является задержка речевого развития. Далеко не в каждом таком случае могут разобраться даже специалисты. ЗРР очень сложное заболевание, возникающее вследствие неблагоприятных родов, сложные заболеваний в первые три года, слабо развитая мускулатура лица,...

Читать полностью

Лечение успокоительными травами

Лечение успокоительными травами

Натуральные травяные настои и отвары, в отличие от синтетических лекарств, обладают гораздо меньшим количеством побочных эффектов и не вызывают привыкания, что можно считать их неоспоримыми плюсами. Кроме прочего, травы стоят намного дешевле разрекламированных препаратов, их можно найти практически в любой аптеке, а можно даже заготовить собственными руками. МирСоветов узнал, что разнообразие культур, которые помогают бороться со стрессами, бессонницей,...

Читать полностью