Около 6% населения России ежегодно страдают от депрессии, и большая часть из этих 9 миллионов людей принимают лекарственные препараты от депрессии. Несмотря на то, что антидепрессанты довольно эффективны в лечении тяжелой и умеренной форм депрессии, они практически не помогают на ранней стадии этого заболевания. Поэтому если вы не ощущаете эффекта от таблеток, можете попробовать несколько нелекарственных средств от депрессии.
Спорт и фитнес
Физические упражнения...