Записи в рубрике: Стресс

Карточки «Не взвешивайте меня» снижают стресс в кабинете врача

Карточки «Не взвешивайте меня» снижают стресс в кабинете врача

Американская компания, занимающаяся пропагандой бодипозитива, создала карточки «Не взвешивайте меня» для пациентов, которым дискомфортно вставать на весы в кабинете врача. Карточки доступны на нескольких языках. Желающие их приобрести заплатят только за печать и доставку.

Бодипозитив — общественное движение, выступающее за право комфортно ощущать себя в своем теле при любой внешности и свободно самовыражаться. А также принимать тела других людей такими,...

Читать полностью

Женский алкоголизм больше связан со стрессом

Женский алкоголизм больше связан со стрессом

Ученые из Arizona State University считают, что стресс, как фактор риска развития алкоголизма, намного более опасен для женщин, чем для мужчин.

Для проведения эксперимента в лаборатории была создана имитация бара с барменом, барными стульями, посетителями и оживленными разговорами. Всего в исследовании приняли участие 105 женщин и 105 мужчин.

Их разделили на 2 группы, одна из которых была помещена в стрессовую ситуацию, а другая – в ситуацию, не вызывавшую...

Читать полностью

Тики

Тики

Тики или тикозные гиперкинезы представляют собой отрывистые, регулярно повторяющиеся насильственные движения, в большинстве случаев возникающие у мальчиков в возрасте 4-7 лет. Среди причинных факторов следует выделить наследственную предрасположенность, патологически протекающую беременность и самое главное — психосоциальные факторы. Неблагополучная обстановка в неполной семье, смерть одного из родителей, внезапный и сильный испуг, плохие взаимоотношения в...

Читать полностью

Почему мы седеем от стресса?

Почему мы седеем от стресса?

Вы точно слышали от своих знакомых, что от пережитых сильных переживаний можно поседеть. И вот, наконец-то, ученые выяснили, почему в организме происходят такие процессы. Седой волос появляется в результате утери и истощения меланоцитных стволовых клеток при старении, но, как оказалось, стресс тоже может повлиять на этот процесс.

Цвет прямым образом волос зависит от меланина, пигмента который вырабатывают меланоциты, клетки в нашем организме.Эти меланоциты...

Читать полностью

3 добавки, которые помогают при стрессе лучше всего

3 добавки, которые помогают при стрессе лучше всего

Оптимизация уровня омега-3, витамина D и магния может помочь снять стресс и положительно повлиять на здоровье мозга. Если вы решили принимать добавку с витамином D3, не забудьте о магнии и витамине K2, чтобы снизить риск развития атеросклероза. Поддержание оптимального уровня магния снижает риск возникновения тревожности и дефицита витамина D. Ваш мозг имеет высокую концентрацию омега-3; его дефицит связан с тревогой и депрессией.

Во время острой реакции на...

Читать полностью

Депрессия симптомы и лечение

Депрессия симптомы и лечение

Многие из нас под депрессией подразумевают беспричинную или связнную с какими-то жизненными событиями тоску, когда ничто не радует и ничего не хочется. На савмом деле это не совсем так, и настоящая депрессия симптомы которой частично похожи на вышеперечисленные – это серьезное заболевание, затрагивающее весь организм, даже на химическом уровне. Эта болезнь значительно снижает трудоспособность человека, а в некоторых, особо тяжелых случаях страдающие депрессии...

Читать полностью

Как бороться со стрессом?

Как бороться со стрессом?

СИМПТОМАТИКА
К ключевым симптомам следует отнести:
• нарушение сна, бессонницу;
• состояние апатии без видимых причин, тревогу, страх;
• ощущение одиночества, подавленности, резкую смену настроения;
• отсутствие стремлений и желаний.

ОСНОВНЫЕ ПРИЧИНЫ ВОЗНИКНОВЕНИЯ СТРЕССА
Для того, чтобы осуществлять эффективную борьбу с эмоциональным напряжением, необходимо знать причины его развития. Условно их можно разделить на две категории: внутренние и внешние. Первая...

Читать полностью

Снятие стресса

Снятие стресса

Общую неспецифическую реакцию организма на физическое или психологическое воздействие, нарушающую его гомеостаз, называют стрессом. В медицине выделяют две формы этой реакции – положительную и отрицательную, которые при воздействии на организм имеют общие неспецифические черты. По статистике, различные способы снятия стресса в наше время требуются каждому второму человеку, проживающему в больших и шумных городах. Впервые термин «стресс» употребил Ганс Селье,...

Читать полностью

Антибиотики и стресс: 5 важных вопросов об акне

Антибиотики и стресс: 5 важных вопросов об акне

В чем причина акне?
Феномен исследуются много лет и на сегодняшний день специалисты смогли выявить несколько факторов, ответственных за развитие заболевания. Генетическая предрасположенность и нарушение гормонального фона – эти причины нам хорошо известны. Но специалисты называют еще несколько важных факторов: это сверхактивность сальных желез, из-за чего происходит избыточная секреция кожного сала, и увеличение количества пропионбактерии акне, которая...

Читать полностью

Жевательная резинка снижает уровень стресса

Жевательная резинка снижает уровень стресса

Привычка многих футбольных тренеров во время напряженных поединков своих подопечных беспрерывно пользоваться жевательной резинкой объясняется тем, что этот продукт понижает уровень стресса. Опубликованное журналом Journal Of Prosthodontic Research исследование показало, что всего три минуты жевания резинки существенно уменьшают показатели гормонов, связанных со стрессом.

К такому выводу пришли ученые из Tokushima University в Японии. Они наблюдали за 20...

Читать полностью