Исследования показали, что отказ от электронной почты положительно влияет на работоспособность и улучшает работу сердца.
Ученые Калифорнийского Университета подтвердили, что можно значительно снизить стресс, если игнорировать электронные сообщения. Эксперты провели эксперимент с офисными работниками. К служащим прикрепили мониторы сердечного ритма, и было замечено, что они находились в состоянии повышенной готовности в течение рабочего дня, если получали постоянный доступ к электронному ящику.
В течение многих поколений, Русская баня считалась наилучшим средством для лечения практически всех заболеваний. И действительно, высокая температура и влажность усиливают кровообращение, расширяют сосуды, насыщают кислородом тело, налаживают обмен веществ, очищают организм от всевозможных шлаков, и т.п. Все эти моменты повышают иммунитет, и даже позволяют снизить вес. Температурные перепады делают кожу упругой и тонизируют ее.
Стоит отметить, что «дозированном» виде, медицина поддерживает и называет полезной баню. Ее рекомендуют посещать при некоторых заболеваниях, а также в период реабилитации. Впрочем, для людей с определенными заболеваниями баня противопоказана. Это почечная недостаточность, артериальная гипертензия, ишемические сердечные болезни, склонность к кровотечениям, онкология, стенокардия и пр.
По мнению специалистов, польза бани заключается в очищении тела от шлаков и токсинов. Вода и пар чистят кожу от мертвых клеток, вследствие чего она становится эластичной и гладкой. Баня снимает усталость, поднимает настроение и устраняет весь скопившийся негатив.
Больше половины британцев в возрасте от 16 и до 24 лет испытывает стресс, работая с электронной почтой. А среди людей пожилого возраста, старше 55 лет, такой же ответ дали 35% людей. Данные исследования были проведены компанией GMX.
Так, к примеру, больше чем 40% населения Великобритании угнетают нервную систему чувством вины за несвоевременный ответ на электронные письма родственников и друзей. Третья часть опрашиваемых людей не в состоянии это сделать по причине переполненности почтового ящика.
Больший стресс испытывают представительницы слабого пола, так как у них более насыщенная и объемная переписка, чем у мужчин.
Кстати, в ходе этих исследований выяснилось, что большинство британцев имеет два электронных ящика, на проверку которых они по несколько раз на день затрачивают время.
Как известно, опытные психотерапевты со всего мира говорят о том, что минимальное воздействие стрессовых ситуаций оказывает благоприятное воздействие на человеческий организм и здоровье, однако это не так, как мы привыкли к этому относиться. Дело в том, что английские ученые провели массу исследований, согласно которым доказано негативное воздействие на человеческий организм стрессовых ситуаций. Именно поэтому они могут стать реальной причиной и фактором развития угрозы для жизни каждого человека.
Именно безвыходная или сложная ситуация может негативно отразиться на развитие сложнейших заболеваний, которым подвержен практически каждый человек. Согласитесь, что допускать подобного развития событий крайне не допустимо. Это было доказано на основании изучения поведения и оргазма 86 тысяч клиентов поликлиник. Подавленность из-за сильнейшего стресса зачастую приводит к развитию и увеличению смертности среди людей. Именно поэтому настоятельно рекомендуем вам избегать ситуаций, ведущих к возникновению стрессовых состояний, ведь это позволит всегда чувствовать себя здоровым и бодрым.
К такому выводу пришли ученые из Британии.
По подсчетам ученых, буквально каждая четвертая личность в мире имеет депрессию и симптомы беспокойства. К такой неутешительной статистике пришли британские ученые, сообщают зарубежные средства массовой информации.
Проведя глобальный обзор истории болезни около 68 000 людей в возрасте от 35 лет и выше, стало известно, что подавленность в психологическом плане считается фактором риска смертности от большинства причин. Если стресс на высоком уровне, то и риск возрастает. Даже в том случае, когда человек имеет минимальный стресс, не вызывающий внимание специалистов-психотерапевтов, он является фактором увеличения смертности пациента от всевозможных причин.
«Даже в случае небольшого стресса человек будет в группе риска. Зачастую эти люди — четвертая часть популяции — не смотрят на симптомы и не идут за помощью к специалистам», — рассказал доктор Том Русс, руководитель исследования.
Относительно слов его коллеги, Дэвида Баттиэто, можно проследить данную закономерность при помощи иных факторов: диабета, образа жизни, потребления алкоголя, курения. Смертность намного выше не у тех, кто лишь курит либо пьет, а у людей перенесших стресс.
Обычно психотерапевты не придают особого значения небольшим стрессам своих пациентов, но английские ученые считают, что это большая ошибка. В своем исследовании они доказали, что любая стрессовая ситуация, даже минимальная, может быть угрозой для жизни. Каждый стресс, переживаемый человеком, может стать толчком к запуску механизма довольно серьезной, а порой и неизлечимой болезни.
К такому выводу исследователи пришли после изучения данные более 68 тысяч...
В современном обществе наблюдается широко распространенная проблема – посттравматическое стрессовое расстройство. Существует мнение, что подобное расстройство встречается у тех людей, которые пережили сильнейший стресс, травмы, насилие. Однако, наибольшее количество людей, которые страдают от стрессового расстройства, это бывшие военные, проходившие службу в горячих точках, и сейчас пребывают на родине.
Число людей, которые страдают от стрессового расстройства,...
Шесть месяцев назад ученые из Калифорнийского университета в Лос-Анджелесе опубликовали исследование, которое показало, что использование определенного типа йоги для ежедневной медитации сокращает уровень стресса у людей, которые ухаживают за пациентами с деменцией и болезнью Альцгеймера.
Теперь стало понятно, благодаря чему так происходит.
Как сообщалось ранее, практика определенной формы напевной медитации йоги по 12 минут ежедневно в течение 8 недель привела...
Современный напряженный ритм жизни, конечно, дает о себе знать, так как все переживания и стрессы отражаются на здоровье, причем не только на физическом, но и на психическом. Особенно сильно в этом плане страдают женщины, ведь они не только на работе и в транспорте получают свою долю негативных эмоций, но и ведение домашнего хозяйства – это большая нагрузка. Вот именно поэтому женщинам обязательно нужно снимать стресс, а лучше всего это делать … в салонах красоты.
Достаточно часто различные приспособления, которыми можно воспользоваться в салонах красоты, приобретают для дома, например, очень популярными сейчас являются джакузи, однако по сравнению с тем комплексом процедур, который оказывает современный салон, такие домашние методы явно проигрывают.
Вряд ли в мире найдется хоть одна женщина, не знакомая с проблемой перхоти. У всех есть знакомые, которые страдают от перхоти, а некоторые и на себе испытали, как маленькие белесые кусочки кожи могут испортить впечатление даже от самых ухоженных и красивых волос. Такая проблема доставляет дискомфорт, вырастает в самые настоящие психологические расстройства. Женщина постоянно испытывает стресс, ведь каждой хочется быть красивой. Но от переживаний количество перхоти только усиливается.
Известно, что нередко именно или нервные расстройства, например, сильный стресс на работе, являются причиной появления перхоти. Из-за появления перхоти женщина начинает комплексовать, что только усиливает появление портящих внешний вид волос непрозрачных кусочков кожи. Чрезмерные переживания относительно своей внешности могут запустить психосоматические законы, действие которых воплотят эти переживания в виде угрей или перхоти.
Если причина появления перхоти – психологическая, то бороться с ней нужно комплексно. Беседы с психотерапевтом или самовнушение поможет устранить причину ее появления, но чтобы не ждать результата долго понадобится профессиональное лечение волос и кожи головы.
Фебильные судороги представляют собой эпилептические припадки, вызываемые высокой температурой и не связанные с интракра
В латеральных желудочках могут располагаться опухоли различных гистологических типов. Они включают внутрижелудочковые ме
а) Исходы случайной травмы головного мозга у ребенка. Прогноз для детей с черепно-мозговой травмой зависит непосредствен
© SAPHRIS - лечение шизофрении. Новости психиатрии и психологии.
Все материалы на данном сайте взяты из открытых источников или присланы посетителями сайта и предоставляются исключительно в ознакомительных целях. Права на материалы принадлежат их владельцам.