Проведенным рядом исследований американские ученые Корнельского университета установили, что дети у женщин, которые в период беременности принимали холин, не страдают от сахарного диабета и у них не развивается гипертония болезнь.
Данными исследованиями руководили Мари Кодилл – доцент кафедры науки питания и Ксенуин Цзян – аспирант. Женщинам, участвовавшим в эксперименте, было проведено
Для нормальной жизнедеятельности любого организма стресс абсолютно необходим, поскольку именно с его помощью человек может адаптироваться к изменившимся условиям. Но только в том случае, если эти изменения действительно произошли, потому, что «сработав» вхолостую, организм вполне способен впасть в депрессию, состояние хронической усталости и пр.
Негатив стресса больше всего проявляется на коже, однако это не единственный агрессивный фактор воздействия на эпидермис. Есть еще мороз, солнечные лучи, ветер, экологическое загрязнение, температурные перепады, курение, продукты с нитратами и пестицидами, а также многие другие факторы. Но во время стресса организм распределяет ресурсы крайне неравномерно, отдавая большую часть питательных веществ наиболее нуждающимся органам. Кожа, зачастую, остается без должного внимания и питания.
Кожа в стрессе – это стянутость и напряжение, а также негативные изменения в клетках эпидермиса, энергетика кожи нарушается, а ее ресурсы подходят к концу. Теперь самое время уделить внимание внутриклеточному обмену веществ, подпитаться витаминами и микроэлементами. Это активирует процессы обновления, снимет усталость, а также замедлит процессы старения.
Витаминная терапия обязательна каждую весну и для женщин любого возраста. Конечно, после 20 это не так актуально, как после 40, однако не стоит запускать механизм старения. Профилактика – вот главное слово в лексиконе настоящих красавиц, которым удается десятилетиями поддерживать свою кожу в идеальном состоянии.
Пришедшее к нам относительно недавно слово «шопинг» прочно вошло в повседневный обиход. А также получил распространение сам процесс, что немаловажно. Наши мамы и бабушки совершали поход по магазинам, когда нужно было приобрести ту или иную вещь гардероба, а мы посещаем торговые залы и совершаем покупки просто так, потому что это модно. Процесс шопинга вряд ли бы приобрел востребованность среди наших соотечественников, не будь он столь приятным.
Сегодня редко кто отказывает себе в удовольствии прогуляться по торговым залам крупных торговых центров, бутикам или мелким магазинчикам и прикупить там пару-тройку совершенно ненужных вещей. Но, даже понимая это, мы все равно приобретаем себе еще одну блузку или джинсы.
Безусловно, шопинг по праву может считаться показателем мотовства, так как требует затрат. Однако не стоит торопиться с выводами! Шопинг можно рассматривать, как прекрасный способ успокоить нервы и обрести душевное равновесие — это не только процесс бессмысленной траты денег, но и отличный барьер против стресса. К представительницам прекрасной половины это относится особенно.
Итак, в чем же заключается полезное действие спонтанно произведенных покупок для дам? Во-первых, приобретение новой вещи всегда оставляет приятные ощущения в душе человека. А если покупка совершается спонтанно, то приобретение уже является приятным сюрпризом, что лишь усиливает позитивное восприятие происходящего.
Ученые из Флоренции пришли к выводу, что мужчины, которые изменяют законным женам, во время занятия внебрачным сексом, часто внезапно умирают из-за проблем с сердцем.
Проанализировав свои медицинские работы, группа экспертов, ученых из университета Флоренции, сделали вывод, что чаще всего смерть мужчин при половом акте связана с сексуальными отношениями вне семьи, и только иногда это случается в доме умершего.
Тайные свидания в незнакомых местах провоцируют у мужчины стресс, который вызывает повышение давления и аритмию, — считают исследователи.
Любовница обычно моложе мужчины, а чаще всего перед совокуплением принимаются алкогольные напитки и допускаются излишества в еде.
Преследующее чувство вины мужей-изменщиков также иногда вызывает негативную психологическую реакцию и повышает риск появления сердечно-сосудистых болезней.
Ученые также считают, что внебрачные связи чаще всего заводят такие мужчины, которые не ладят со своей половиной или периодически испытывают стресс, связанный с воспитанием детей.
Результаты исследования позволили сделать вывод, что разумной стратегией для защиты детей и обеспечения семейной безопасности, являются только моногамные отношения между мужчиной и женщиной.
По данным социологических опросов, процент неверных мужей от общего числа мужчин, состоящих в браке, составляет 4-23%.
Дети, часто подвергающиеся насилию и психологическому давлению, стареют на клеточном уровне быстрее по сравнению с теми, в чьей жизни нет подобных стрессов. Это выяснилось в результате исследования, проведенного американскими учеными из Дюкского университета.
Стресс в детстве довольно давно связывают с проблемами со здоровьем в зрелом возрасте, однако ускоренное старение клеток в результате подобного негативного воздействия было доказано впервые. По словам Идана Шалева, возглавляющего исследование, биологический возраст таких детей больше, чем хронологический. Если изменения в клетках не обернуть вспять, они могут привести к преждевременной смерти в будущем. Следует отметить, что в прошлом году было проведено подобное исследование, правда, причины стресса были иными.
Во время здорового сна мы не только отдыхаем физически, но и избавляемся от стресса и тяжелых воспоминаний. К такому выводу пришли американские ученые из Калифорнийского университета. Результаты исследований показали, что химические процессы стресса выключаются во время фазы быстрого сна. Благодаря этому острота тяжелых эмоциональных переживаний снижается.
Для участия в эксперименте ученые привлекли 35 добровольцев – молодых здоровых людей. Добровольцам показывали различные изображения, образы на которых вызывали сильные эмоциональные впечатления. После этого у них измеряли активность мозга, используя для этого магнитно-резонансную томографию. Половина из участвующих в эксперименте рассматривала изображения без перерыва на сон, утром и вечером, а другая группа – вечером и после ночного сна в утренние часы. Эмоции тех из участников, кто между просмотрами бодрствовал, были сильнее, чем у тех, кто спал.
Хронический стресс нарушает работу иммунной системы, считают исследователи из университета Карнеги-Меллон в США.
Они выяснили, что чрезмерное психологическое напряжение может спровоцировать изменение иммунного ответа на воспалительные процессы в организме.
Ученые провели два исследования, в которых проверили реакцию организма здоровых людей на инфекцию после сильного стресса.
Выяснилось, что длительный стресс лишает клетки иммунной системы возможности...
Согласно Рэндольфу Баркеру, профессору из Бизнес-школы Государственного Университета в Вирджинии, присутствие домашнего животного (собаки или кошки) на рабочем месте может значительно уменьшить нагрузку на эмоциональное и физическое здоровье работников, снизить их подверженность стрессу и повысить настроение. Он проводил тестирование больше 500 работников одной компании, находящейся в Северной Каролине. Работникам разрешалось приводить с собой собаку в офис. Всего в этом исследовании участвовало от 20 до 30 собак.
Те работодатели, для которых
Американские ученые (университет Калифорнии; медицинская школа Сан-Диего) пришли к выводу, что постоянные стрессовые ситуации провоцируют выработку организмом, а также накопление нерастворимого тау-протеина, который схож с нейрофибриллярными клубками (НК), и вызывает нейродегенеративные заболевания. Эта работа помогла понять причину развития болезни Альцгеймера – или необратимого слабоумия (на данную причину приходится 95% от всех случаев болезни).
Пока простые люди занимались рисованием, вышивкой, или подбирали модульные системы для гостиной, которые представлены на сайте http://rumika-mebel.ru/Gostinaya-mebel/Modulnye-gostinye.html. Специалисты провели ряд опытов над грызунами. Результаты показали, что регулярный стресс влечет за собой фосфорилирование (присоединение остатков фосфорной кислоты), а также изменение растворимости в нейронах тау-протеина. Эти процессы являются критическими для развития упомянутого недуга. Наиболее ярко этот процесс можно наблюдать в гиппокампе (зона мозга, ответственная за память).
Ученые уверены, чтобы устранить стресс, необходимо переключать свое внимание на любые спокойные и умиротворяющие занятия.
Задумывались ли вы хотя бы раз над тем, какую роль в нашей жизни играет смех? Наверняка далеко не каждый задавал себе этот вопрос. А ведь смех играет немалую роль в жизни людей. Благодаря смеху очень серьезные и неразрешимые на первый взгляд проблемы вдруг становятся не такими уж страшными, плохое настроение исчезает само по себе, депрессия прекращается и на горизонте вновь появляется какая-то надежда.
В суете будней мы вынуждены часто совмещать работу, семью, решать проблемы. В результате так мало времени остается на развлечения и отдых, что приводит к накоплению стресса и ухудшению нашего здоровья.
Для того чтобы улучшить наше эмоциональное и физическое состояние, психологи всего мира настоятельно советуют больше шутить.
Понятно, что самостоятельно просто так из себя смех не «выдавишь», в особенности в тех случаях, когда кажется, что хуже уже и быть не может.
Для того чтобы поднять самим себе настроение, рекомендуем:
Чаще смотреть комедии либо фильмы, которые вызывают у вас лишь положительные эмоции.
Старайтесь как можно чаще смотреть комедии (как ваши уже давно любимые, так и новые), а для того чтобы смеха было больше, зовите друзей и смотрите фильм вместе.
По возможности ходите на комедии в театре, КВН, комедийные постановки. В большой аудитории мы чаще будете смеяться, чем сидя у телевизора у себя дома. Смех поможет вам хоть на время забыть о ваших проблемах, избавиться от негативных эмоций, что в любом случае благотворно отразиться на вашем самочувствии.
Позволяйте себе чаще побыть на время ребенком, подурачиться, покататься на качелях в парке, прокатиться с горки на санках, поесть чего-то сладкого, поиграть в детские игры. Детство всегда вызывает у нас лишь теплые эмоции, радость и смех, так позвольте себе на время побыть детьми.
Чаще шутите над собой и другими (только по-доброму, без сарказма). Ведь наверняка вам приходилось попадать в смешные ситуации, так чаще вспоминайте их и шутите вместе с вашими коллегами и друзьями! Можно также подшучивать над определенными привычками окружающих вас людей, главное, чтобы это никого не обижало.
Фебильные судороги представляют собой эпилептические припадки, вызываемые высокой температурой и не связанные с интракра
В латеральных желудочках могут располагаться опухоли различных гистологических типов. Они включают внутрижелудочковые ме
а) Исходы случайной травмы головного мозга у ребенка. Прогноз для детей с черепно-мозговой травмой зависит непосредствен
© SAPHRIS - лечение шизофрении. Новости психиатрии и психологии.
Все материалы на данном сайте взяты из открытых источников или присланы посетителями сайта и предоставляются исключительно в ознакомительных целях. Права на материалы принадлежат их владельцам.